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与你相伴成长

作为一个母亲的同时，你更是你自己！

徐文艾

作为一个母亲的同时，你更是你自己！

1温暖

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郝丽娟

温暖了

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李萍

成年人相对独立，划定合理的地理边界很容易。可是，怎么给未成年的孩子一个合理的地理边界呢？其实也不难，只要做到两点。首先，父母要适当保持在家里的权威，毕竟这是父母主导建设的空间。其次，父母需要尊重孩子的地理空间。比如，进孩子房间时，要敲门，或者给孩子一个可以上锁的抽屉，那是孩子神圣不可侵犯的空间，大人没有任何理由去进入这个空间。同时也要让他知道，他同样不可以随意侵犯父母的地盘。尊重孩子的地理空间，意味着在给孩子一种感觉：你是你地盘上的主人。这会有助于孩子形成边界意识，能在被入侵时捍卫自己的权益。如果父母经常入侵孩子的地盘，那么孩子有可能变得和父母一样，也会随意入侵别人的空间，同时，也可能没有更好的自我保护意识，因为他们习惯了被父母入侵。我常说：如果在你的地盘里，你不能做主，你就是别人的殖民地。那么你是谁的殖民地？你如何能重新夺回你的地盘？你又是谁的殖民者？你应该怎么把主权还给别人呢？

和钰蓉

不知道从什么时候开始，我们越来越不认识自己，活在别人的期待里，活在角色的扮演里，活在一个个的应该里，唯独没有活在内在真实的自己里。泰戈尔的《触摸自己》，让我们跳出职业、年龄、枷锁等，去链接那个真实的自己。

尤四海

身是凡人身，心是凡人心，凡事且做尽量好，不要事事求圆满，圆满即是离开。

邢松

人最大的消耗，不是来自智力或体力的透支，也不是来自跟大自然或者同类的争斗，而是来自自己对自己的战争。

刘丽艳

我们每一个人可能会在成长过程当中，因为各种各样的原因比如曾经被看不起，曾经被忽视，曾经被虐待等等，身体里边储存了很多的情绪这些情绪没有消失可能会在某一天，因为某些原因向一些人发现。一个人身体里的各种情绪可能是因为他人引发的，但这些情绪带来的后果该由谁买单呢？基本上都是身边亲近的人，要么是自己的孩子，要么是自己的爱人。或者无辜的人。所以每个人都需要为自己的情绪负责，做好情绪管理。早安，立春快乐

张亚庆

案主很容易就学会从真实的、记忆中的或幻想的景象中去体验自己的儿童自我状态，但如果就只是如此，结果将是无效的，甚至更糟糕。案主只是一再地重新经历同样的景象、同样的信念、同样的情绪，结果只会加强原有的问题，而无法产生改变。《再生之旅》

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