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忘记不了过去,只能自己一天一天熬过来吗??

熊二
忘记不了过去,只能自己一天一天熬过来吗??

11温暖
19回答
王亚利
温暖了
评论
或许有其他事件或人出现的时候

可以找个人陪伴你走下去,走出过去

带着过去感受当下

越感到自己受煎熬就越是忘不了过去,是否可以试着觉察自己不受煎熬时的感受,关注自己在没有煎熬时的想法和行为

愿意倾听你的心声,陪你一起走过这段艰难的日子。

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你来说说自己想法吧