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希腊哲学家哀皮克蒂特斯说：“计算一下你有多少天不曾生气。

马汝海

希腊哲学家哀皮克蒂特斯说：“计算一下你有多少天不曾生气。在从前，我每天生气;有时每隔一天生气一次;后来每隔三四天生气一次;如果你一连三十天没有生气，就应该向上帝献祭表示感谢。”减少生气的次数便是修养的结果。 --梁实秋

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冯二玲

出门若遇雨天，不要抱怨天不给力，撑把雨伞不让雨淋就好。生活遭遇是非，不要抱怨人心不善，自静其意不被带跑就好。有没有想过，我们连自己的身心都控制不了，更别说控制身外的人事物。如果我们心胸狭碍，凡事都想以"我"为中心，想要世界按照"我"的意愿来，那我们就会处处受阻碍，常常活在负面和痛苦中。《道德经》老子说：善者吾善之，不善者我亦善之。这里的善，不是简单的善良。是明心，觉善，是至善。

石晶

人生的路总是越走越孤独，虽然身边有数不清的朋友，可每个人都有自己的烦恼和困苦，终究只能独自去面对，学会将哭诉变成沉默，将眼泪藏在心底。曾经那些不能与人诉说的辛苦，经过了无数个日夜的洗礼，终究变成了让自己强大的资本。每个人都一样，路要自己一步步走，苦要自己一口口吃没有人会感同身受你的一切，没有人会替你负重前行，越是难熬的时候，越要自我支撑。穿越过黑暗看见的阳光，是如此炙热；经历过风雨见到的彩虹，是如此绚烂！ ﹣一摘自人民日报

史冬英

很多人可能都有这样的习惯，就是当伴侣表现得不如自己预期，尤其是犯了一些错误时，会下意识地想要惩罚TA。这样的行为背后可能是一些不合理的信念，比如只有受到教训（惩罚），人才能长记性，以后才能不再犯错。但惩罚伴侣带来的弊端一定会超过你以为的好处。惩罚伴侣通常会让伴侣产生以下的不良反应： 1、怨恨。没有人喜欢被批评，被惩罚，而怨恨一旦形成，必然破坏亲密关系； 2、报复。这意味着对方会在心里把这件事记上一笔，以后伺机找补回来，但冤冤相报何时了，这显然是未来的关系埋下了隐患； 3、对抗。伴侣会开启和你的恶性竞争模式，争夺关系中的领导权，关系也就从此开始变得水深火热； 4、退缩。慑于你的强势，伴侣可能表面臣服，但背后可能搞各种小动作来平衡内心，而且TA的动作会愈发隐蔽和谨慎，等你再次发现时，有可能已经无可挽回； 5、自卑。这时伴侣就开始从本质上怀疑自己，并因此而隐藏真实的自己，变得讨好、没有主见，更不愿承担责任。可见惩罚伴侣不是一个明智的做法，即便短时可以起到效果，长久下来也是弊大于利的。所以我们要谨记，伴侣必须是以相互尊重和信任为基础来相处的，虽然相处中不可避免地会出现矛盾，甚至可能犯错，但我们需要抱着解决问题的出发点来看待和处理事情，理解、宽容和鼓励远比指责、抱怨和惩罚的效果要好得多。

王小凤

＂头上花枝照酒卮，酒卮中有好花枝＂在花香花室中，与花草为伴，浪漫与生活相遇，心灵得到丰富的滋养！

张政文

母亲给了生命，给了养育，给了爱。你是否承接住了，在成长路上，给你立规矩，她为了啥！督促你学习，她为了啥，她督促你恋爱结婚又为了啥。你真的感受到那份爱了吗！真的影响你独立了吗！真的成为你怨恨的理由了吗！母亲有情绪，有生活的压力，有她的不得已，你看到了吗！她对你发脾气，你又看到和感受到了什么！母亲不易，母亲节快乐！

王倩倩

你来说说自己想法吧