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与你相伴成长

价值感低，那么承受力弱，易自卑，缺爱，价值感高，承受

张亮

价值感低，那么承受力弱，易自卑，缺爱，价值感高，承受力高，相对自信，身心相对健康，一般不缺爱

0温暖

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田大朋

一位心理学家说：“人间最大的悲剧，主要是这三种行为：第一，人穷而情深。就是一个人没钱，却又把感情看得太重。第二，家贫而志高。有些人，家里很贫困，自尊心又特别强，还自视甚高。第三，势单而心善。一个人经济实力不强，还同情心泛滥。想帮这个，想帮那个，到头来，发现没有人帮得了自己。” 突然明白了好多，不经事不见人心，总有那么一瞬间让你寒心，看清亲情之间的计较，看清人与人之间的薄凉，昔日的亲情，并没有想像中那么温暖，只能说句，从今往后，各自安好。现实告诉你，没有钱的时候，连你身边的人都瞧不起你，生活告诉你有什么别有病，感情告诉你，不是你想的人都在想你，也不是你放不下的人，同样也放不下你。

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不要同情任何人，不要高估跟任何人的关系，因为你根本不知道什么时候会反目成仇

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生命中最难的阶段不是没有人懂你，而是你不懂你自己。 --尼采

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今年能回家过年吗？自己一个人在异地怎么过年呢？升职了吗？涨工资了吗？找到对象了吗？又要面对家人的灵魂拷问了...压岁钱要掏空我的钱包了... 小时候我们都兴奋地期盼春节，那时的快乐很简单，也很容易感到快乐。可随着年岁渐长，回家后感觉越来越累了。不仅要面对七大姑八大姨的催婚、应对朋友同学的攀比尬聊还有无止尽的琐碎杂事，春节成了一大焦虑节点，有部分人更是引发了春节焦虑症。如何在春节让自己放松下来，卸下压力，克服焦虑，可以从以下几点做起： 1、要善于将自己融入家庭或集体中，切莫“所有问题都自己扛”。 2、春节活动要切合实际，量力而行，便于执行。 3、保持平常心，主动融入环境，适应春节假期的节奏和氛围。 4、积极主动与家人沟通，寻求家人理解支持，适时释放心理压力。 5、不与别人比较，保持乐观向上的心态，接纳不完美的自己。 6、坚持有氧运动，把压抑的情绪发泄出来，力求达到心流状态。

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当一对新人准备进到一个新的家庭，那就开始了一段修炼的过程。所以婚姻是什么？它不是琼瑶笔下的神话或者童话故事，也不是小女孩的梦想。它是一个实实在在的，将要和柴米油盐相伴的日子。所以，婚姻真正的意义是一个修炼的道场，是让一个女孩成为一个女人的过程，也是让一个男孩成为男人的过程。它需要一个相互磨合的陪伴，要经历至少三个阶段第一个阶段独立之“我”：就是彼此能够独立成为我。因为看得到我，我可以自己照顾自己，不把我的人生依赖在另外的人身上，彼此都有独立的我，这是第一步婚姻必须要求我们做到的。第二阶段融合之 “我们”：除了有我，还有你。我不仅能看到自己，我还能看到我对面的爱人，他跟我不一样，完全不一样。两个完全不一样的人，如何可以创造我们？所以在这个我们里，也许有那支牙膏怎么摆，那个牙刷怎么放的过程。而我们，愿意为对方放下我自己的一部分，让我们的 “我们” 更大，这是重要的一步。第三阶段延伸之 “大家”，我们不仅有我们，还有更大的家。这个家里包括彼此的爸爸妈妈、包括彼此的家族、更重要的还包括一个更大的家、这个就是我们一起赖以为生的我们的国家。所以我们要有我，还要有你，还要有我们，还要有大家，还要有国家。婚姻一半是柴米油盐，一半是星辰大海。给这个感情里加一点糖，它就变得甜；给这个感情里加一点盐，它就变咸了。你如何调自己生活的这个五味，每一位都有自己的权利。所以善待彼此，善待此生的这份缘分，让你们的生活幸福甜蜜！

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