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《庄子.山木》中讲过一个故事：一个人在乘船时，发现一只

王倩倩

《庄子.山木》中讲过一个故事：一个人在乘船时，发现一只船迎面撞上来，就朝着对面喊叫，结果对面无人应答，于是他开始破口大骂，结果发现撞上来的是一只空船，刚才的怒火冲天立马消下去了。看完这个故事，我们来深挖一下他真正生气的点在哪里？是因为撞船这件事而生气吗？还是因为一个乱开船的人而生气呢？大多数情况下，人的情绪并不取决于他受到的伤害，更多的愤怒来自于他的认知：“竟然有这样的人”！他把看到的情景事实化，认为就是这样，然后心安理得的谴责乱开船的人。在想一想，在生活中你是否因为他人不回应你的发言，而怀疑是不是被他故意轻慢？是否因为他人言语的指责，而心生怒意把自己搞得气急败坏？

2温暖

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尤四海

温暖了

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白艳

心理的情绪身体知道，所以我们要和身体保持觉察，身体就会教会我们如何对待情绪，近而让我们潜移默化中学习如何和自己周边的环境、人物和谐相处。在我们每个人的身体上都有一个情绪地图在静候你的关注和理解，读懂了你就释然了…… 皮肤是身体的镜子，身体则是心灵的镜子，所谓的生病，实际上就是我们的身体在为心灵买单…… 医学心理学告诉我们，绝大多数的身体问题与心理问题密不可分，有一大部分的身体疾病都是由心理、情绪导致的，因此，结合心理原因，身心同调，才能真正解决问题。所有情绪都需要一个宣泄的出口，如果你不懂的倾诉，那么取而代之的是身体在为情绪提供一个突破口。根据世界心理卫生组织的统计：我们70%以上的情绪，都会以“攻击”身体器官的方式来消化自身的情绪困扰。最受伤的是我们的消化系统。很多人都一定有这样的经验，一遇到紧张焦虑的状况就会胃痛或泻肚子。事实上，消化系统也是孩子们宣泄情绪时最容易攻击的器官。所以，当情绪发生时及时倾诉是一个明智的选择。为了你的健康开始倾诉吧！……

胡延超

有这么几种情况是需要警惕的: ❶以个人、组织的标准为参照物来替代国家、社会标准。 ❷用知识理论、经验来代替人的感觉体验。 ❸用其他人的感觉体验来代替当事人的感觉体验。这其中最让人厌烦、厌恶的，就是以自己的标准为参照物来判断其他人的对错，并且认为自己是完全正确的，这里最大的陷阱和骗局就是，所谓的标准和参照物真的就是唯一可靠可信的吗？

刘丽伟

【丽伟心理】世界上最牛的广告词： “连人民币都在更新，你凭什么一成不变？” 学习改变命运，努力创造奇迹！ ——献给正在努力的你

王新宇

安德斯在《刻意练习》中所说，一个人只要在某一个领域中，认真专研、刻意练习，必然能成为这个领域的专家。

薛梅

一、彼此甜蜜但绝不黏密。可以分享喜怒哀乐,享受彼此信任与支持的甜蜜,但不要黏密得完全丢掉自己的界限,侵犯到私人空间。二、彼此分享但绝不八婆。分享彼此的秘密,但同时承诺,绝不做背信弃义、抖露秘密和捕风捉影的八婆。三、彼此祝福但绝不计较。调控好自己的比较心与嫉妒,少计较交往中的得与失,大度对待对方无意的小错。改变嫉妒最好的方法,就是换成欣赏的眼光和祝福的心。四、彼此分担但绝不反刍。当我们失落时、无力时、痛苦时、无奈时,用真诚来分担。但不要共同反刍彼此的负面信念和情绪,搞得越来越不开心。当闺蜜真的遇到很大的烦恼时,除了倾听与陪伴,请慎重给出你的建议,也许交由专业人士去协助她是更好的选

王义丽

各自独立的半球（左脑和右脑）有其自己的意识流，在同一个头脑中两种独立意识平行存在。左脑就像个雄辩家，善于语言和逻辑分析；又像一个科学家，长于抽象思维和复杂计算，但刻板缺少幽默和丰富的情趣。右脑就像个艺术家，长于非语言的形象思维和直觉，对音乐、美术舞蹈等艺术有超常的感悟力，空间想像力极强。不擅言辞，但充满激情与创造力，感情丰富、幽默、有人情味。胼胝体将左右脑联结成一个整体，不断平稳着外界输入的信息，并将抽象的、整体的图像与具体的逻辑信息连接起来。右脑存贮的信息包含了500万年来祖先所经历的人和事，其潜能相当于左脑的10倍。人们把大脑比喻为沉睡的巨人毫不为过。开发智能首当其冲的任务是发掘右脑的潜能。

你来说说自己想法吧