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与你相伴成长

生命的河流总会流向它要去到的地方无论现在在何处都顺流就

徐恒

生命的河流总会流向它要去到的地方无论现在在何处都顺流就好有时它很涓细有时它很汹涌去感受和看见就好不用去羡慕和担心其他的流水顺着自己的河道前行会找到它指引自己到达的地方向内看去生命的水永不会干涸

1温暖

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郑洁

温暖了

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个人成长

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相辉

发生家庭矛盾时，我们常常固执于用自己的评判和观点，试图去证明对方是错的。事实上，在家庭关系当中，对错不重要，重要的是我们的身份关系和情感流动。如果每位家庭成员都站对位置，并履行起自己的责任，爱的情感就会流动到整个家庭当中，滋养每一位成员，从而营造一个和谐有序的家庭氛围。

王倩倩

张颖

1⃣学会说“不”，建立边界意识建立边界意思，明白并确立自己的需求。在生活中一些小事上先去锻炼，对于别人的不合理要求，自己不想去做的时候，勇敢说“不”，不要害怕，不要担心，学着慢慢拒绝 2⃣不要被道德绑架，你可以做自己讨好型人格的人身上有着很多不健康的限制性心理观念，比如“我不能这样做，这样会让别人不开心”这些都是自己给自己设定的道德绑架我们要去打破这种限制性信念，我们可以每天早晚睡前醒来都给自己做自我暗示，做资格感：我可以做自己，我有资格做我自己，我有能力做自己，我的爸爸妈妈允许我自己，我也允许我自己 3⃣ 好好照顾自己，学会更爱自己不要过多地在意别人的想法，不必时常和别人做比较，接受并且更爱自己，像对待良师益友一样，善待自己

4⃣提高自信心，发现自己的闪光点在生活中做一些力所能及的事情，慢慢的提高自信，当你自己相信自己过多时，对于外界的需求自然就少了

赵莎莎

生活不可能像你想象的那么好，但也不会像你想象的那么糟。人的脆弱和坚强都超乎了自己的想象，有时，我们可能脆弱的一句话就泪流满面。有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。只希望你这一生可以坦荡纯良走在风光无限的路上，不要总是困在过去里久久不能失怀，希望你有勇气做自己的春夏秋冬，不需要被他人温暖。

侯智慧

人生没有彩排，每一天都不会重来，唯一能让我们走得更远的方法，就是成为比昨天更好的自己。做个行动派吧，每个微小的改变都能给我们的人生带来很大不同。新的一天，早安！

王欣梅

允许自己停下来，才能看到自己和周围真正发生了什么。

你来说说自己想法吧