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有时候，人们只想成为帮助别人的那个人，但当你需要帮助的时

张凤琴

有时候，人们只想成为帮助别人的那个人，但当你需要帮助的时候，做一个真实而脆弱的人也是极其重要的。当你诚实面对自己的现实时，你就为其他人打开了脆弱和真实的大门。这是真正发生联系的地方。

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压力太大怎么办

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陈钰婷

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代佳

失恋是每个人都可能经历的情感事件，每一个人都可能会经历到这样的心情。当你付出了全部的感情，却最终被对方抛弃，那种心灵上的痛苦是无法言语的。失恋后的情感低谷，使得人们很难从中走出来，感到茫然、痛苦、沮丧等等。这时，应该怎样对待失恋，走出情感低谷呢？ 1. 接受现实，不要逃避当你被人抛弃时，可能会有一种想要逃避的心理，希望自己能够忘记这一切，重新开始。但是，逃避并不是解决问题的方法。首先，你需要接受现实，承认自己已经失恋了。这不仅是对自己的尊重，更是对时间的尊重。只有当你真正接受了现实，才能够开始面对问题，才能够找到解决问题的方法。 2. 不要自责，不要怨恨失恋后，很多人会自责，认为自己做错了什么，或者认为自己不够好。其实，这种想法是不正确的。每个人都有自己的优点和缺点，也许你和对方的性格、兴趣、价值观等等不太相符合，这并不意味着你不够好。同样，你也不要怨恨对方，认为对方是错的。每个人都有自己的选择权，对方选择离开你，并不是错的，只是不适合你们在一起罢了。不要把责任归结于自己或对方，这样只会让你更加痛苦。 3. 寻求支持，不要孤单在失恋后，很多人会选择独自面对痛苦，认为只有自己才能够摆脱困境。其实，这种想法是不正确的。人是社会性动物，需要与他人交流，需要得到支持。在失恋后，你可以找朋友或家人倾诉自己的痛苦和不安，或者寻求专业心理咨询师的帮助。这样不仅可以减轻痛苦，还可以得到一些建设性的意见和建议，帮助你更好地面对问题。 4. 培养自己的兴趣爱好，不要沉迷于过去失恋后，很多人会沉迷于过去，不愿意面对现实，也不愿意面对未来。这样只会让你更加痛苦，更加无助。相反，你可以培养自己的兴趣爱好，或者尝试新的事物，让自己的生活更加充实。这样不仅可以让你从过去的阴影中走出来，还可以让你更好地了解自己，发掘自己的潜力。 5. 健康生活，不要放弃自己失恋后，很多人会失去信心，感到自己已经没有意义，甚至会放弃自己的生活。这样的做法是不正确的。相反，你应该继续保持健康的生活习惯，包括饮食、运动、睡眠等等。这样不仅可以保持身体健康，还可以让你更加自信，更加有动力去面对问题。

孙三丽

金钱常常与许多问题有关，包括依赖、情感供给、愧疚感、贪婪、剥夺以及应得利益有关。

贾素凤

我们有一个惯性：越是想不通某些人事物，越是要想清楚，结果把自己卷进了漩涡！既然世上本没有路，也就无所谓对错，学会与问题共存。冰冻三尺非一日之寒，化冰三尺也非一日之暖。且行且呵护自己！

尤四海

同一件事，可能需要做无数遍，才能游刃有余，看起来毫不费力。当你不断穿山越岭，一步一个脚印地前进，为眼前的每一分每一秒去努力，才有可能拥抱想要的生活。

张欢

今天看到武志红老师的一段讲话，很被触动，分享给大家: 一个人的生活，终究是自己的心，自己的自我所创造的。在关系中，你是环境的响应器还是主动的创造者？所谓环境响应器是:我怎么做是在回应你如何对我，你对我好，我就对你好，你对我不好我就对你不好。一个人之所以会成为环境响应器，原因是我最初发出的声音，必须要被善意回应，如果没有得到善意的回应我就会很羞耻，很愤怒，于是收回我自己的声音，而心中的不满，或者表达或者不表达，但是我远离你了。一个人是环境的响应器还是主动的创造者，取决于如何处理没有回应，作为环境响应器对没有回应非常敏感，而且很容易把这个理解为对方有主观恶意，但多数的时候这是一种误解，对方未必有恶意，对方甚至都不是没有回应，而是你自己发出的信号太弱了，对方都未必能够接收到。我们还可以说，一个人之所以是环境响应器，是因为还没有形成一个真正的自我，所以不可避免的会围着别人转，特别在乎别人如何看自己，如何对待自己，别人的回应，决定着自己的生死一样。但是当一个人形成了真正的自我后，就可以成为关系中主动的创造者，如果一个人是环境响应器，那不可避免的你就会随波逐流，你会感受到外界的各种各样的压力，都在左右着控制着自己，如果一个人是主动创造者，就会不断的认识自己，调整自己，反过来去影响环境，最终创造出自己的世界、自己的人生。

你来说说自己想法吧