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与你相伴成长

我爱你，只是因为你是我的孩子，我所为你付出的一切，只是我

贺思

我爱你，只是因为你是我的孩子，我所为你付出的一切，只是我作为父母该做的，而不是我可以对你提出要求的资本。 #亲子关系

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心理健康和幸福的第一步就是: 你是否接纳自己

田大朋

人生没有意义，安静地，活着，就够了。

那晓旭

这个世界荒谬，但有许多爱。 --加缪

李鹏程

感悟分享：时间与经历（象征）时间改变着一切，一切改变着我们。原先看不惯的，如今习惯了;曾经很想要的，现在不需要了;开始很执着的，后来很洒脱了。有时候你把什么放下了，不是因为突然就舍得了，而是因为期限到了，任性够了，成熟多了，也就知道这一页该翻过去了。人生如河，苦是转弯:思量和抉择，得到和失去，拿得起和放得下，我们需要放弃、割舍和遗忘。人生如叶，苦是漂泊:飘零的心，触碰不到依靠的岸。苦苦追寻和经受，留下凋落而孤寂的情怀。人生如戏，苦是相遇:奇妙的人生旅程，留下感念或者擦肩而过，相濡以沫或者分道扬镳，人生若只如初见，且行且珍惜。

郭红玲

1月25日（周日）｜这两者表面相似，内核却完全不同：前者是身体和心灵的善意警报，是加油站；后者则充满了焦虑和自我谴责，是绕远路。区分的钥匙，在于休息后的状态。真正的休息带来滋养和恢复，就像睡了一夜好觉，第二天清晨会感到清明与力量。而逃避后的“休息”则充满不安和麻木，即使躺了一整天，内心依然疲惫焦躁，因为问题依然悬在那里。下次当你犹豫时，可以问自己一个关键问题：“我选择的这个方式（比如刷手机、发呆），是让我在暂时脱离后，更有能量面对它，还是让我更加不想面对它？” 如果是前者，请安心休息；如果是后者，可以尝试一个折中方案：先处理问题中最小的、最容易的5%，完成它，再用毫无愧疚的心去放松。当你想逃离时，那个你想逃离的东西，它最让你害怕的一点是什么？如果把它写下来，它会看起来小一点吗？

蒋营宜

我们的生命，不因别人的喜欢而存在。自卑并不可怕，因为人人都有，人人都要经历。从大的方面说，人类相对于宇宙和自然界是如此的渺小，所以面对大自然人生出自卑之感是有道理的。第二个原因，来自于人类童年期的幼小和无助。因为人类有一个漫长的婴幼儿和童年期，除了养人鼻息，无法独立，这个孱弱的阶段谁都躲不过，因此它带来了本能的自卑。第三个原因，来自于我们每个人成长经验中的创伤性记忆和理念。比如重男轻女、否定，对自己外貌、行为的不满意，又或者觉得自己不够聪明等等。每一个生命都是自然的产物，不必讨任何人的喜欢，就可以欢天喜地的背负大地，面朝蓝天，只要认定了这一点，就可以打开枷锁，自由的呼吸。

你来说说自己想法吧