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与你相伴成长

在离婚时，孩子最好由更尊重对方的父母一方抚养。最好的情形

唐崛

在离婚时，孩子最好由更尊重对方的父母一方抚养。最好的情形是父母二人都在孩子身上尊重并爱着对方，哪怕他们分开。

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程璐璐

王欣梅

最高效的交流是面对面，最低效的交流是文字。

殷宏芳

我们的外在世界，就是自己内心世界的反射；我们与别人的关系，也源于我们与自己的关系。你对别人不可能比对自己还好，一切都是从你自己开始。

黄娟

影响内驱力的三大因素是：能力、自主、归属。

唐洁

大部分人喜欢你，他们就想普普通通地喜欢你一下，和你在一起，摸摸你的叶子，亲亲你开的花，我们这一辈子会遇到很多“普普通通的喜欢”，那并不值得稀奇，稀奇的是遇到了解。你现在遇到的，我，不仅爱你灿烂盛开的花朵，也爱你深埋土壤里的树根。

冯二玲

‭爱自己的方法 1.‭停止所有批评批评‭来从‬‬改变不了任何事。拒绝再批评自己，‭实如‬‬地接受‭在现‬‬这样的你。每个人都会改变。当你批评自己，你的变化会是负面的；当你‭可认‬‬自己，你的变化就会是正面的。 2.原谅‭自己放下过去吧，当时你‭已‬‬经根据‭自‬‬已的理解、觉知知识尽力而为了。现在，你正在成长与改变，你的人生会有不同的面貌。 3.‭不‬‬要吓自己别再用自己的想法吓自‬‬已了，这种‭生‬‬活方式很糟糕。找‭一个能让你感到愉悦的心理意象，‭马‬‬上把可怕的想法转换成‭愉‬‬快的想法。 4.要温柔、仁慈、有耐心对‭自‬‬已温柔一点。对自己‭慈仁‬‬一点。学习新的思考方式时，对自己要有耐心。你‭如何对待‭自‬‬已真心喜爱的人，就‭如‬‬何对待自己。 5.‭仁‬‬慈地对待自己的心智自我‭憎‬‬恶就是在憎恨‭自‬‬已的想法。‭不要因为你有这些‭想法而憎恨自己，‭温‬‬和地将它们转变成‭更‬‬加肯定生命的想法。 6.赞美‭自己批评会瓦解你内在的灵，赞美则能‭增强它。所以，尽可能称赞自己，告诉自己做得很好，每件小事都处理得‭非常理想。 7.支持自己找各种方法‭持支‬‬自己。向朋友求助，让他们帮你。有需要时‭寻‬‬求协助，是坚强的人才会做的事。 8.对负面的‭自己怀抱着爱承认自己创造出‭面负‬‬事物来‭足满‬‬某项需求。现在，你找到了新的、正面的方法来‭满足那些需求。所以，带着爱‭释‬‬放种种陈旧的负面模式吧。 9.‭好好‬‬照顾自己的‭身体学习营养相关知识。你的身体需‬‬要哪种燃料‭能才‬‬拥有最多能量与活力？学习运动‭关相‬‬知识。你‭喜‬‬欢哪种运动？‭爱‬‬护并尊重你‭居‬‬住其中的这座圣殿。 10.玩得开心 ‭记‬‬起那些小时候‭让‬‬你玩得很开心的事，然后把它们‭融‬‬入你现在的‭生‬‬活中。想办法让自己做‭任‬‬何事都觉得很有趣。让‭自‬‬已表达出活着的喜悦，微笑，大笑。你开心，宇宙就会跟着你一起开心！ 11.现在就开始爱‭自己不要等到身体变好，‭是或‬‬减肥成功，或是找到新工作，或是拥有‭段一‬‬新恋情之后才开始。‭现‬‬在就开始爱自己，而且要尽你所能去爱。 12.做镜子‭练习经常‭视凝‬‬自己的双眼，‭表达：余生，我只‭努‬‬力做一件事，让自己成为一个内心‭充实快乐的人。

你来说说自己想法吧