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你的直觉在绝大多数情况下都会帮助你做出最好的选择——你应

孔德雪
你的直觉在绝大多数情况下都会帮助你做出最好的选择——你应当相信自己的直觉。作为一个在混乱、情绪化并充满质疑的环境中成长起来的孩子,你可能会变得对周围的环境以及他人的意图都极其敏感。你对人的看法可能比自己认为的更加准确,只要你肯相信自己的直觉。如果你把直觉比作内心深处微弱的声音,那么,请聆听自己的心声,相信自己的直觉,跟随你的感觉、你的第六感。即使你在怀疑自己,但事实上,你确实具有做出正确抉择的内在品质。

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李鹏程
我会在无形中,去承接和延续,我最抵触的,父母身上的那个部分——会成为我自己曾经少时最讨厌的他们的样子。 但是有一天,我开始接受自己就是这个鬼样子——我开始审视我身上的东西,看见、分析,并把父亲母亲给的美好的东西,留下来。 看见父母亲的创伤和虚弱,他们没有成长过,他们的父母也是这样对待他们的,他们以为给了我最好的爱,不怪他们——我温柔的摸摸,内在受伤小女孩的头,我蹲下来,抱着她,安抚她——“放过自己,好吗~你明白,成长需要的,就值得去做~放下对抗,保护能量,好吗~”,再清醒、细致的,按照自己的残缺,去将这些地方慢慢修补。 原来,看见——理解——宽恕——感恩父母,是为了放过自己,给自己走向内在圆满的机会——趁着外在父母还在世,去相信,他们深藏底层的,对女儿的善良与感应——让内在小女孩,去向他们表达——他们懂不懂不重要了,反正,我要为自己勇敢一回——没有想到,这次他们竟然接住了我的攻击——比现在的我,棒多了。 持续与父母做功课,是为了解脱自己——这样才逐渐放下自己与外在世界持续地隐形对抗;才逐渐放下自己与内在世界持续地自我攻击。 虽然爸爸不说一句话,但是我知道——无声就是回答,能这样,他已经尽力了;可怜的妈妈,竟然,还在自责中想着,要为我背负……罢了,他们这么大年纪了,再说我也成长这么久了,应该能做到,试着陪他们开心玩儿了。

张广亚
在生活这场漫长的旅程中,我们都怀揣着对温暖与善意的期待,渴望在每一段关系里寻得安心的港湾。然而,有一种伤害却如隐匿在暗处的荆棘,悄然划破我们内心的宁静,那便是冷暴力。作为心理咨询师,我在与众多来访者的交流中,见证了冷暴力留下的难以愈合的伤痕,今天,想和大家聊一聊这个沉重却又不容忽视的话题,也希望能为正经历痛苦的人点亮一盏驱散阴霾的灯。 家,本应是充满爱与温暖的避风港,可有时候,孩子却在这片港湾里感到刺骨的寒意。当孩子兴高采烈地跑回家,想要和父母分享学校里的欢乐时光,换来的却是父母冷漠的眼神和敷衍的回应;当孩子在外面受了委屈,满心委屈地寻求安慰,得到的不是温暖的怀抱,而是无情的指责。这种被忽视的感觉,就像冬日里的寒风,一点点吹灭孩子心中对爱的渴望。孩子会开始怀疑自己是不是不够好,是不是不值得被爱。但亲爱的孩子,这不是你的错,每一个小小的你,都值得被温柔以待。要相信,你的快乐很珍贵,你的委屈也值得被倾听。 职场,是我们拼搏奋斗的战场,本应充满团队协作的热情,却也可能被冷暴力的阴霾笼罩。上级对下属的刻意忽视,不给予重要工作机会,无视下属的努力成果;同事间的孤立排挤,在讨论时故意将某人边缘化,不给予合作的机会。被冷暴力对待的职场人,就像在黑暗中独自摸索的行者,会渐渐对自己的能力产生怀疑,工作的热情也被一点点浇灭。但请记住,你的价值不取决于他人的态度,你的努力和才华都有目共睹。不要因为他人的冷漠而否定自己,勇敢地寻找属于自己的光芒。 亲密关系里,冷暴力更是一把锐利的剑,刺痛彼此的心。当情侣或夫妻之间产生矛盾,一方选择用冷战来应对,那无声的沉默比激烈的争吵更让人难受。被冷暴力对待的一方,常常在无尽的等待和猜测中煎熬,不断反思自己是不是做错了什么。其实,爱情里没有绝对的对错,重要的是彼此坦诚沟通。如果你正在经历这样的痛苦,别独自承受,要勇敢地表达自己的感受,告诉对方你需要温暖,需要被爱。 冷暴力之所以可怕,是因为它藏在暗处,不易被察觉。施虐者往往没有明显的暴力行为,却用冷漠、忽视给受害者带来精神上的折磨。这也导致受害者常常陷入自我怀疑,难以向外人诉说。但请相信,你的感受是真实的,你的痛苦值得被理解。不要害怕被误解,总会有人愿意倾听你的故事,给予你支持。 从心理学角度看,冷暴力对受害者的伤害是全方位的。它像一个无形的恶魔,侵蚀着受

你来说说自己想法吧