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总是反刍,很影响生活。生活中发生的很多小事情,结束后,
匿名
总是反刍,很影响生活。生活中发生的很多小事情,结束后, 总是会回想自己刚刚那样处理是否妥当、哪里不妥当、别人是否会怎么想、别人是否会有不好的感受。感觉非常痛苦
10温暖
14回答
白雪峰
温暖了
评论
匿名
2年前
对的,就是这样。不知道该怎么办好。
咨询师
王俊尘
2年前
29"
咨询师
刘淑珍
2年前
经常反思自己的言行,关注点是提高自己的语言表达能力、做事能力?还是停留在评判自己这个人上?在意别人的看法和评价吗? 童年成长过程中,可能会有创伤! 需要可以私聊哦! ㊗️您好心情!
咨询师
葛欣
2年前
57"
咨询师
史冬英
2年前
你对自己要求太高了。 反思是个好习惯,但我们反思的目的是为了让自己以后更好,而不是找证据证明自己差劲。 如果实在控制不住想反刍,就把反刍控制在一个时间段,比如晚饭前的半个小时,在这个时间里尽情反刍,过后就不再想它了。 试试看,有需要可以联系我咨询详谈。
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相关回答
书中人
分不清是情绪带来胃痛还是咖啡使人致癌,我是在这样的状况下迎来了春天。 我算不上一个很喜欢春天的人,但也不错,相对于冷入骨髓的冬天来说,开花的春天总是温暖的。 脱下厚厚的羽绒服,从衣柜里翻出黑色的、白色的、蓝色的——衬衫,凉快的时候套件运动外套,热的时候就把袖子挽起来。 走在街上,看到一棵棵行道树,绿得春意盎然,枝叶分明,心里面是高兴的,走一段路又忍不住叹口气: “唉,怎么这样。” 是啊,人怎么这样,明明走着路,吃着饭,做着事,然后就从现实活到了想法里面。 “聚散苦匆匆,此恨无穷。今年花胜去年空。可惜明年花更好,知与谁同……” 我本是个畏惧春日的人,旧疾总随惊蛰复发,春天便冷眼旁观我是否仍敢宣称爱它。 爱吗?衣袖卷到手肘,过敏留下的抓伤从我的指尖慢慢爬到我的小臂,一会儿痛,一会儿痒。雨水浸泡着花粉发酵的酸涩与泥土腥甜,从毛孔钻进血脉,再揭开结痂的伤疤,流出血来,滴答,滴答,滴答…… “不解绝处中怎能去面对 不懂轮回中何人会慈悲 不甘犹豫中冷漠是防备 请求勿再错……” 纵使我将柳絮,别满发梢,终究是,徒劳。
情说580063
你好,我想兼职入驻贵平台的心理咨询师,不知需要具备什么条件吗?需要考取什么证书吗?
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