情说App
与你相伴成长
打开APP
我不应该自私。 我应该做一个更好的父亲/母亲/爱人/朋友
孔德雪
我不应该自私。 我应该做一个更好的父亲/母亲/爱人/朋友。 我应该更加专心。 我应该做一些更能赚钱的事。我应该回家了。我不应该这么快就生气。 我不应该这么快就下结论。 把每一句应该的说明改写为能够反映你真实感受的宣言。试试我更喜欢、我宁愿、我想要、我愿意。这些句型会带给你找回内在向往的道路。
0温暖
1回答
#
个人成长
相关回答
龚培军
所谓心理防御机制,就是我们为逃避痛苦而对自己撒的一个谎。也许短期可以回避一些麻烦。然而随着时间流逝,长期积累下来的困境如果同时再现,我们便无处可躲、无处可去。 堵,不如疏! 心理的保健与身体的保健同样重要!切勿无视自己生活中的问题,主动沟通与解决才是正确的打开方式!
李玲琳
心理咨询吧
唐建刚
那就是你的大脑; 你对大脑的相信。 其实,你只需要相信一件事; 无须相信你的大脑。
黄芳
学会领情,看到对方的好,多感恩少挑剔; 不争对错,懂得各让一步,多讲爱少讲理; 事事回应,件件有着落,多用心少敷衍; 有商有量,大事小事共抉择,多尊重少独断。
王倩倩
重新评估包含两个步骤。 首先是留意自己的想法和感受。 比如遇见同事,但他没有理你,你可能会觉得不舒服,认为“他故意不理我”。 其次是找其他方法来解读你遇到的情况。 你不必急于得出结论,而是可以先考虑其他的可能性:也许他真的没有看到你,也许他在赶时间等。 考虑了更多可能的理由后,你就会平复情绪,做出对自己最有利的解读。
杜宁娟
不是谁应该改变而是谁痛苦谁改变。 知道做不到的几种情况: 1.知道但未必认可,例如:婚姻忠诚,一夫一妻 2.或许认可但觉得不值得。例如:出轨 3.不够痛。少点动力。 你的潜意识指引着你的人生,而你却称其为命运。———荣格 做一个行为女性化,思维男性化的女子 心理双性化的人更适应社会,更快乐。
你来说说自己想法吧