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与你相伴成长

王倩倩

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高志新

为什么家中排行中间的孩子往往容易出人头地？因为受到挤压，既没有老大的特权，又没有老小的好处。这让他们容易形成一个错误的理解——必须在某些方面与兄弟姐妹不同，才能显出他们的价值。这种不同可能以各种形式表现出来——成功欲望过强或者不充分发挥能力，他们大都比自己的兄弟姐妹随和。大多数排行中间的孩子很能同情弱者，因为他们认为自己就是弱者。他们常常是很好的调解人，别人也愿意向他们寻求同情和理解，他们通常更善于处理人际关系，左右逢源……

王富菊

阳光明媚，是大自然赋予我们最温暖、最灿烂的礼物。它如同一位神奇的画师，用金色的画笔在天地间勾勒出一幅幅绚丽的画卷；又似一位温柔的使者，用它的光芒驱散阴霾，带来希望与活力。

张丽坤

如果个体忽略自己的内在体验，而是努力地取悦他人或者听从于价值条件，那么将丧失自身的感受。自我认知建立在外界对自己的评价，而非对自己客观的认知，容易陷入自我否定，自我怀疑。

金素红

前两年有个特别热的一个电影《热辣滚烫》，它的纪录片里有个片段，让我印象特别深刻。当时贾玲问了一句特别有意思的话：明明出拳的人动作幅度更大，怎么站着躲避的人反而会更累。教练张慧玲解释说：因为出拳的人在自己的节奏里，而躲避的人却要适应对方的节奏。一旦没了自己的节奏，就会很累。这一幕让我感触特别深，因为这跟我们生活状态很相似，一旦生活出现不确定性，我们就特别容易焦虑。一颗心就像悬着一样，总是放不下来。这种焦虑其实和一个心理学概念有关，叫不确定性容忍度。我们的脑袋天生偏好确定性，对于不确定性有着本能的恐惧。可你仔细想想，我们生活就像是一张悬而未决的网。从决定开始做一件事，到知道最终结果，往往就那么一瞬间，可在这中间，我们却要经历漫长的过程。如果我们紧盯着结果，无法忍受悬而未决的不适，这就意味着我们生命中大部分时间都得在焦虑、担忧、纠结的状态下度过。而且一旦着急焦虑，我们做事的状态就不对了，就像拳击里失去节奏的躲避者，只会越来越累。所以，我们学会享受事情悬而未决的等待时间，简单来说就是，让子弹飞一会儿。当你拼尽全力做好一件事，等待结果的时候；当你鼓起勇气，发出消息等待对方回复时；给自己一点耐心，告诉自己：我能做的都已经做完了，剩下的就交给别人，交给老天吧。与其花时间焦虑自己无法控制的事情不如回到自己的节奏里，做本该做的事儿。事来则应，事去则尽。接受悬而未决的状态，享受每个过程。我们明天见!

彭保云

亲爱的朋友们，转眼间2025年就走到了最后一个月。坐在书桌前整理这一年的咨询笔记，心里满是沉甸甸的温暖与感恩——想把这份成长与收获，慢慢说给你听～这一年，我有幸陪伴36位来访走过心灵的四季，累计完成了440+次个案咨询。每一次促膝长谈的真诚，每一次情绪流动的瞬间，每一次看见来访慢慢舒展的模样，都让我更加坚信咨询的意义。而这份底气，也来自于从未停歇的专业深耕：50次个人督导的细致打磨，3个团督项目（共36小时）的专业指导护航及同伴互助，让我在专业路上不断校准方向、沉淀力量，只为能给你更稳、更专业的支持。 2026年是新的开始，我也将带着这一年的成长与沉淀，以更成熟的专业状态继续前行。为了更好地匹配专业成长的价值，持续提供高质量的咨询服务，2026年1月起，我的咨询费用将进行调整。 2025年12月内下单预约，仍可享受当前原价。如果你正需要一段被看见、被理解的陪伴，或是想为未来预留一份心灵支持，不妨趁这个月和我聊聊～特别感谢每一位朋友的信任与托付，是你们的勇敢与坚持，让我在咨询路上更有力量。新的一年，愿我们都能在温暖中前行，在陪伴中成长❤️ 预约通道持续开放，期待与你相遇～

魏孝琴

村上春树曾在书里写道：“不管全世界所有人怎么说，我都认为自己的感受才是正确的。”深以为然，人活一世，最重要的就是做自己。不要在讨厌你的人那里弄丢快乐，也别在爱你的人面前忘却快乐。记住，你就做你自己，因为其他人都有人做了！我们来这世上，是为自己而活。

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