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每个人在本质上过的日子都一样,不一样的是各自的内心感受。
马汝海
每个人在本质上过的日子都一样,不一样的是各自的内心感受。 心若有趣,生命之重也会化作轻盈。 所以,不妨适时离开固有的圈子,和有趣的人待在一起,读些无用且有趣的书,让自己忙有所值,闲有所寄。 长此以往,便可以逐渐找到打开生活的正确方式,疏解内心的压抑,摆脱生活的无趣。
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焦虑怎么办
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孤独并不是来自身边无人,而是来自于无法 将真实的自己展现给他人。
高翔
抑郁症它本身不是一个单一的疾病,而是与遗传、生物化学、脑结构、内分泌、免疫炎症等多种因素交互作用相关。目前还没有单一理论能完全解释其机制。而且每个患者因为成因不同表现也不一样,一般干预手段是药物,心理,生活方式和社会支持的四个维度的综合干预。但是有一个问题是抑郁症往往缺乏动力去进行生活方式改变。比如可以明确,运动,艺术追求都是长期维持干预最有效的方法,但如何让抑郁症对运动和艺术产生动力是个难题。
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人都有两个自我:,现实自我和理想自我。前者是个人在现实生活中获得的自我感觉,而后者则是个人对“应当是”“必须是”等的自我概念。两者之间的冲突导致了人的心理失常。 人在交往中获得的肯定越多,则其自我冲突越少,人格发展也越正常。
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真诚而又真实,共情能力极强
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我们所经历的很多事情,都像硬币的两面,看到一面,也需要翻过来看另外一面。搬家所带来的丧失感需要被看到被共情,除此之外,搬家后新生活的未知感,也值得去探索和期待。
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你来说说自己想法吧