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与你相伴成长

及时处理负面情绪对身心健康非常重要，一张图足以说明情绪与

孙浩英

及时处理负面情绪对身心健康非常重要，一张图足以说明情绪与身体的关系

2温暖

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尤四海

温暖了

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个人成长

相关回答

李素蓉

在对人进行分类的多种标准中，钱的多少，甚至比国籍、肤色、男女、美丑等更重要。在说到一个富人的时候，他有钱这个特点，往往会使人忽略他的钱之外的一切个人特点。钱，只不过是人所制造的所有金属品或者纸品中的一种而已，却被赋予了太多的负面形象，只要有它存在的地方，似乎都让人联想到贪婪、肮脏、黑暗甚至淫秽。很多人在摸了钱之后一定会洗手，从潜意识角度说，是因为那些与钱有关的不干净的事件或人物。人与人之间的感情污染了钱，而不是钱污染了人与人之间的感情。

梁芳

焦虑，强迫都是假的。强迫不可怕，可怕的是你对强迫的排斥！焦虑也不可怕，可怕的是对焦虑的排斥！失眠并不可怕，可怕的是对失眠的害怕！负面情绪本来就是你自己的一部分，接纳它们，自然会相安无事。

刘丽艳

当你完成了一项工作，特别是一项比较辛苦的工作时，一定要对身体赞美感谢一番。拍拍脑袋：你真了不起。关爱关爱眼睛：你贡献很大，特别辛苦。活动活动颈椎、腰椎：全靠你们支撑了。对着镜子看看自己，从上到下夸奖一番。全身上下各器官各部位协同作战，方有此功。每天散步时养成习惯，对全身关爱一遍，是顺理成章的事情。特别对身体中比较薄弱的部位，要特别关照。比如，肠胃不好，散步时多呵护它。这段时间膝关节疼痛，便多关照膝关节。仅仅在散步时做大爱健身法这一条，就将使你终生受益。

张迪

其实谁又活得不自私呢？我结婚了就伟大了？也未必，我只是适合平淡的生活。生活哪有什么好坏，只有适不适合，只要他们自己活得开心就好啦。过自己喜欢的生活，就是好的生活，又没碍着别人，干吗要去谴责，你说呢？也许中国整体的家庭氛围还是不够宽容，社会飞速进步，但许多人的思想观念还停留在以前。到了什么年纪就一定要结婚啊，或者不生孩子就是大逆不道啊，这种传统观念依然强大。过着跟别人一样的生活，看似心安理得，内心却想要逃，这种平静的绝望令人无奈。如果自己的生活还是一团糟，自己的人生还处于迷茫，心态都没调整好，马不停蹄去生了下一代，我觉得这才是对婚姻、对另一个人、对家庭的不负责任。自由不是你想做什么，就做什么，而是你不想做什么，就不做什么。

罗微

心理咨询的那些事儿

短程(10——30次左右)、中程(30——50次左右)、长程(50次以上)咨询的工作目标与方向：短程咨询：主要处理来访者因现实事件冲击带来的情绪波动，以舒缓情绪为主。中程咨询：在前期咨询的基础上，更多的与来访一起探讨情绪背后的人际关系模式，尤其是核心模式，通过松动来访者的核心模式，更好的促进来访者的现实功能。(情绪觉察、人际、工作、娱乐。) 长程咨询：咨询过程缓慢、渐进，主要与来访者的人格层面一起工作，通过解构来访者的人格，让来访的人格更为柔软而有弹性，让来访成为一个有血有肉、能软能硬的“大活人”！

冀锐敏

我们能够在一个人面前发脾气，跟在一起开怀大笑是一样的，就是在这个人面前感觉非常安全，所以我们的情绪可以顺畅地表达。如果在一个人面前感觉不安全，我们的情绪不是压抑就是卡顿，或者堵塞隔离，表现出来有时候彬彬有礼，有时候特别听话乖…… 恋爱中情绪波动大也是因为感觉到安全，同时又害怕失去这个安全。

你来说说自己想法吧