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一刷手机就停不下来几个小时那种。点点抖音视频,点点微信,

匿名
一刷手机就停不下来几个小时那种。点点抖音视频,点点微信,点点其他软件

14温暖
19回答
李勇
温暖了
评论
你觉察到了一个很多人都会有的行为,既然你比其他人先注意到了,那可以一起探索一下这行为背后的秘密

或许你需要手机填充你的时间,没有手机,时间会很漫长,你会感到孤独,或者恐惧。

看到你对自己的行为模式有感受的,具体是什么呢?比如是正向的还是负向的?对你造成什么影响了呢?你希望自己是什么样的呢?……沿着方向进行自我探索,或许你可能有些感觉。 祝

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