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接纳自己就是知道自己某个方面有提高的空间,并努力去改变,
那晓旭
接纳自己就是知道自己某个方面有提高的空间,并努力去改变,给自己一段改变的时间,而不是无视自己的问题,不做改变。
2温暖
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悟空
温暖了
相关回答
郝健
在一段亲密关系中,当发现对方没有达到自己所预期的那样时,有些人的控制欲就出来,想努力把对方改成往自己理想中样子,这个时候对双方都是很痛苦的,对感情也有害无益。 那应该怎么办呢?有本事就重新选择一个符合自己预期的人。要不然就把自己的期待值降低,别急着抱怨,先学会感激,调整自己的心态,当你有了自爱的能力和爱人的能力,你就能驾驭好一段感情。 改变后,痛苦者是最大的受益人,一定要记得:你是在为终结自己的痛苦而改变,你不是为了别人而改变。同时,痛苦是最大的改变动力,最痛苦的那个人,往往是最先觉悟的那个人,也会是受益最多、成长最大的那个人。
熊秀云
智慧是需要担当和勇气的,我们看到了这个过程,和我们能够把自己清晰地看到这个过程,并将之转换成一种新的让我们的人生朝着一种更有希望、有力量、温暖的方向前进之间,仍然需要一种重要的东西,那就是力量的来源——我们敢不敢、有没有勇气过上我们想要的生活。 ——成人之美
赵莎莎
三个远离不必要烦恼的方法: 第一,不寻求别人的期待,活在当下; 第二,学会课题分离, 第三,理解共同体的感觉。 现在我们来看看,如何对待必须要面对和处理的烦恼。比如,自由的代价。 阿德勒说,“自由”可以使我们从人际交往的烦恼中真正解脱出来。而 “自由”就是“被别人讨厌的勇气”。在人际关系中,自由的代价就是被人讨厌。 不在意别人的评价、不害怕被人讨厌、不追求被他人认可,如果不付出这些代价,那就无法贯彻自己的生活方式,也就无法获得自由。 我们都不喜欢被讨厌,担心被非议,被孤立,尤其是在社交场景中,你会本能地寻找归属感,希望被接纳、被认可。所以总有一群人为了毫不讨人嫌地活着,从来不拒绝别人的请求,八面玲珑地讨好所有人。有求必应导致自己失去了自由,恨不得可以腾出几双手来同时干活。 但是,不被任何人讨厌是一种极其不自由的生活方式,也是不太可能持久的事情。当然,如果可以自洽,也未尝不可。但是一味地讨好,似乎成了有些人的锁链,捆得他喘不上气来,却不知如何解套。 但另一方面,如果想要行使自由,那就需要付出代价。在社会关系中也有这样的一类的人,我行我素,充分相信自己是好的,相信自己的存在价值,不在意别人的批评和诋毁,也不因夸奖而自得,真的是宠辱不惊、不卑不亢。以付出被人讨厌的代价来获取自由,既不是自以为是地固执己见,也不是破罐子破摔,只是分离课题,分清楚别人的事和自己的事,区别别人的情感和自己的情感。即使有人不喜欢你,那也是他的课题,而不是你的。当然,这不是一件简单的事。 我想,作为普通人,可能需要找寻属于自己的平衡吧。宜人与被讨厌,可能也不是矛盾的两极。融合、中庸,才是终极的功课。 这可能是分享一点启发,可能是一丝光亮,更重要的,是增加一些自己掌握人生的勇气。
黄娟
家庭内部吵架吵得不是具体事件,吵的是三观和态度。而往往以具体事件争论吵得不可开交。
迟晓娜
因为有了黑色,其他的颜色才显得格外亮眼。曼陀罗中的黑色也可以很美,可以帮助我们宣泄情绪,提供一种边界感和安全感。
马思琦
亲密关系,无论是与孩子、与情人、与父母、与朋友,都意味着我们能在关系中做自己,同时,让其他人也享有同样的权利。 在一段好的关系中,任何一方都可以自由的表达自己,优点也好,缺点也罢,心无挂碍的展示自己的强项和弱点。
你来说说自己想法吧