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当一只鳄鱼咬住你的脚时,如果你回头,企图用手掰开它的嘴巴
王倩倩
当一只鳄鱼咬住你的脚时,如果你回头,企图用手掰开它的嘴巴,那么你的手和脚就会同时被咬住。 越是纠缠,越会危及生命,逃生唯一的办法,是牺牲掉那只已经被咬了的脚。 这就是经济学上著名的鳄鱼效应。 它告诉我们:陷入困局,僵持其中,比起纠缠不休,抽身离场才是清醒。
3温暖
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尤四海
温暖了
相关回答
程继凤
找一个安静、独立的空间,慢慢说出如下语句——以实际情况为准,如无夭折、堕胎的事实,则不说相关词语 以财富议题为例,语句如下: ①我的爷爷和我爷爷的历代祖先都允许我财富丰盛 ②我的奶奶和我奶奶的历代祖先都允许我财富丰盛 ③我的外公和外公的历代祖先都允许我财富丰盛 ④我的外婆和外婆的历代祖先都允许我财富丰盛 ⑤我的爸爸和爸爸的兄弟姐妹包含夭折的兄弟姐妹,以及爸爸的前度伴侣,或者是堕胎夭折的孩子,都允许我财富丰盛 ⑥我的妈妈和妈妈的兄弟姐妹,包含夭折堕胎的兄弟姐妹以及妈妈的前度伴侣,或者是堕胎夭折的孩子,都允许我财富丰盛 ⑦我的成长经历,包含我的婴儿期、儿童期、少年期、成人期,都允许我财富丰盛 ⑧我的前度伴侣,包含我的流产堕胎夭折的孩子,都允许我活出财富丰盛 陈述过程中,观察自己的身体、情绪感受,是否有不舒服(如胸闷等)、愤怒、悲伤、委屈等,有这些情况,可能存在卡点 如果爷爷有前任妻子,需要单独陈述,如我的大奶奶和大奶奶的历代祖先都允许我… 这种测评方法可以适用于多个议题,比如健康卡点、关系卡点、孩子学习困难卡点等 如 允许我身体健康/呼吸顺畅… 允许我事业顺利 允许我亲密关系和谐 允许我亲子关系和谐 允许我信任孩子 允许我的孩子发展自我功能/自主学习/学好数学… 推荐阅读《这不是你的错》(马克*沃林恩),了解实践更多练习方法
郭敬峰
倾听是用心阅读他人的灵魂。——卡尔·罗杰斯
方法:3F倾听法——沟通时聚焦事实(Fact)、感受(Feeling)、意图(Focus),回应时复述确认
#高效沟通#倾听技巧#有效沟通#3F倾听法
王义丽
叶纷秋意浓 摇曳生舞姿 花叶同根生 落地景繁荣
王瑞丰
NPD受害者会出现如下认知障碍情况: 在血包长期受到痛苦的伤害时,有朋友对自己说“NPD是坏人不会变好”,血包会觉得这个朋友太过阴暗——把所有人(NPD)都想得很坏。 于是逻辑就成了——NPD可以经常伤害自己,但是朋友不能阴暗。 这些都是长期被NPD洗脑的结果,受害者必须得存在一定的基础认知,才有机会看到真实的逻辑,最终从而逐渐回到正常人生。
王义丽
人拥有的不是太少,而是太多太多。 生命是宝藏
王倩倩
不要太可怜自己,命真的会变差。你可以心疼自己,可以爱自己,也可以抱怨几句,伤心几天,枯萎几天,但永远不要太可怜自己,让自己长期沉溺于自怨自艾之中。人一旦把自己看得太弱、太低,就彻底失去了向上的力。 当自卑凌驾于知足之上,人将痛苦一生。原本也还好,但非要比较,非要敏感,非要玻璃心,于是明明换个角度,明明挣脱一下,就能换个天地,却邪气地给自己施咒,我很差,我不行,最后扮弱上瘾,运没了,命也变差。 不要总觉得自己很惨,更不要向他人展示自己的惨,大多数人,围观你的痛苦后,不会心疼,而会鄙夷。人,一定要戒掉委屈感,一定要让自己有股子“我一定行”的喜感,无需最好,只需相信,天生我材,必能让我过好这一生。
你来说说自己想法吧