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每个人都是独立的个体,他们有着自己的思想和行为方式,这是
王冰冰
每个人都是独立的个体,他们有着自己的思想和行为方式,这是不受到任何人所控制的,没有人能要求他们做什么,也没有人能要求我们自己去做什么,我们所做的任何事情都是基于自己的一厢情愿和一腔热血。
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看,没了。
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药物治疗可能是患者被动地接受,而心理治疗需要患者主动参与、主动调整的,在心理治疗师的帮助下,意识到自己的问题、然后解决自己的问题的过程。 心理治疗的时长不像药物的治疗周期那样清晰,通常在第一次咨询时,心理治疗师通过倾听患者的描述,帮助患者澄清自己的困扰,共同制定想达到的目标,然后初步约定咨询的次数。 不同流派的心理治疗在时长设置上不太一样,认知行为疗法一般为中短程心理治疗,大约在1-3个月之间,精神分析疗法或动力学心理治疗则一般周期较长,多在6-9个月。 很多人做了一两次心理治疗,感觉没什么用,就不再坚持了,但其实心理治疗过程中,患者需要不断地去探索内心的需求、分析自己的认知、重建行为模式,这并不是一两次咨询就能解决的,所以请信任你的心理治疗师,并坚持下去。
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恋爱中的世界就是不一样的美好,充满了惊喜与浪漫
每天可以揣摩对方的小心思,心情随着关系变动而起伏。 有时天晴,有时下雨。 生活竟如此多姿多彩。 愿大家都热烈地被爱包围
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生活中,有些人不必强留,有些关系也不必强求。要勇于接受任何人的渐行渐远,也要接受任何人的分道扬镳。不要再像个孩子似的,抓住了一样东西就不肯放下,因为只有“舍”得一些,才能得到更好的奖励。 人生,就是一场断舍离。不值得的人,不值得的事,不值得的物都在试图抢走属于你的人生,我们要做的,就是把原本属于自己的人生,从这些不值得中抢回来,所以我们不要高估和任何人的关系,也不要低估自己独自前行的能力。
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你来说说自己想法吧