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一个人的愤怒，说到底，是对自己无能的痛苦。弱者易怒如虎，

冯二玲

一个人的愤怒，说到底，是对自己无能的痛苦。弱者易怒如虎，强者平静如水，真正厉害的人早已戒掉了情绪。

1温暖

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冯二玲

温暖了

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邢娜

《尽量让自己快乐》 01. 这个世界上没有谁会永远活着，长生不老，也没有什么东西可以一直存在。明白了这一点，就让自己尽量地快乐吧。 02. 我们的生命不应该成为我们人生道路上的一个沉重包袱，我们的人生道路也不该成为一个漫长曲折、充满荆棘的艰难旅程。即使是一位孤独的诗人，也不必老是反复吟唱那首过时的歌谣。 03. 用鲜花编成的花环终有一天会枯萎凋谢，会失去往日的色泽与芬芳，会走到生命的终点，可是编花环的人不应该为此而久久不能释怀。如果你明白了这一点，那就让自己尽量地快乐吧。 04. 那和谐完美的乐曲，正是因为末了的戛然而止才会产生绵绵不尽的意境。要想永远沉浸在夕阳温暖柔和的光芒里，那就只有追随着夕阳，跟它一同沉落到地平线以下。难道非要把爱情从两个人欢娱的嬉闹中拽回来，让他尝尽苦涩的滋味，让她的眼里充满烦恼苦涩的泪水吗？如果你明白了这一点，那就尽量让自己快乐吧。 05. 不要在收获的季节里等待了，我们赶快去采摘田野上的花朵吧，否则那些盛开的花朵会被大风吹得四散零落，湮没在尘埃里。不要再在恋爱的季节里徘徊了，赶快去向我们心爱的姑娘表露心迹吧，爱情的滋润使我们的双眼炯炯有神，使我们的身上迸发出朝气和活力。 06. 我们的生活是积极向上的，是热情洋溢的，我们的内心对生活的热望是强烈而持久的，因为我们明白相聚是短暂的，生命是暂时的，谁都不可能永生！如果你明白了这一点，那就尽量让自己快乐吧。

冯二玲

自己不独立，怎么让别人独立，自己没有爱，怎么爱别人。真正的爱：（1）爱自己；（2）跟自然连接；（3）跟社会连接。

尤四海

自信，是相信自己的能力、判断、价值和潜力。具体来说，自信可以体现在以下几个方面： 1. 能力自信：相信自己在某一领域或多个领域具有完成任务的技能和知识，能够胜任工作和生活中的各种挑战。 2. 判断自信：对自己的决策和选择有信心，相信自己的判断是基于充分的信息和合理的推理。 3. 价值自信：认同自己的价值观和信念，相信自己的行为和选择是符合道德和社会规范的。 4. 潜力自信：相信自己有成长和发展的潜力，即使面临未知和困难，也有能力学习和适应。 5. 自我认同：对自己的身份、个性和特点有清晰的认识和接受，不因外界的评价而动摇。 6. 情绪自信：能够管理自己的情绪，面对压力和挑战时保持冷静和积极。自信并不意味着永远不怀疑自己或者不会遭遇失败，而是即使在不确定和困难面前，也能够保持积极的态度，坚持自己的目标，并从中学习和成长。自信的人往往能够更好地应对生活中的挑战，因为他们相信自己有能力找到解决问题的方法。

宗阳

在日常生活中，为自己分配一些“留白”时刻，比如每天设置一小时，用来画画、浇花，甚至发呆、散步，激活专注又放松的心流状态。我们也可以在切换节奏时，给自己设置一个过渡仪式。比如下班后先换衣服、洗手，想象来自外界的压力都被水流冲走，再回归生活。

李明亮

任何经历本身并不是成功或者失败的原因。我们并非因为自身经历中的刺激，所谓的心理创伤而痛苦，事实上我们会从经历中发现符合自己目的的因素。决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。

胡凤仙

爱是一种态度，一种性格倾向。它决定了一个人同整个世界的关系，而不是同一个“爱的对象”的关系。 ——弗洛姆

你来说说自己想法吧