情说App
与你相伴成长
打开APP

爱可以疗愈生命。 忧愁、悲伤能损坏身体, 从而为各种疾病

张学禄
爱可以疗愈生命。 忧愁、悲伤能损坏身体, 从而为各种疾病打开方便之门, 而愉快能使你肉体上和精神上的每一现象敏感活跃,能使你的体质增强。药物中最好的就是愉快和欢乐。 ——— 巴甫洛夫 情绪的维度和两极性: 情绪的维度是指情绪所固有的某些特征,如情绪的动力性(增力和减力)、激动性(激动和平静)、强度(强弱)和紧张度(紧张与轻松)。 情绪的分类: 1-基本情绪(喜怒忧思悲恐惊)和复合情绪(两种以上的基本情绪组合) 2-积极情绪和消极情绪,积极情绪可以缓解压力,拓展注意范围,促进个体效率,改善人际关系。消极情绪有害身心健康,抑制大脑皮层高级活动,认知狭窄,自制力降低,影响工作生活效率,甚至引起行为瓦解。长期负面情绪引起心理疾病,甚至轻生,报 复,对外有攻击性。 情绪的状态: 1-心境(mood)是指比较平静而持久的情绪状态。心境产生的原因有生活中的顺境和逆境,工作中的成败得失,人际关系是否融洽,个人健康状况,自然环境的变化,情绪情感等等。 2-激情(intense emotion)是一种强烈的、爆发性的、为时短暂的情绪状态。激情状态很容易意识狭窄。控制能力下降,行为失控 3-应激。是指人对某种意外的环境刺激所做出的适应性反应。应激状态会引起心理防御或过度兴奋,恐惧焦虑,社会回避,动作失控,肌肉紧张,血压升高,心力衰竭等心率呼吸加快,甚至有攻击性行为和心理疾病。

0温暖
0回答
#
相关回答
你来说说自己想法吧