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与你相伴成长

伤痛，不是逃避，而是需要面对；痛苦，躲开就会持续，面对就

王倩倩

伤痛，不是逃避，而是需要面对；痛苦，躲开就会持续，面对就会化解。如何和痛苦相处是我们一生的功课，而我们每个人内心深处都有足够的智慧、力量和爱去面对和穿越一切疼痛、苦难和黑暗！苦难并不可怕，苦难生成怨恨才可怕。

1温暖

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尤四海

温暖了

相关回答

王倩倩

总喜欢折腾一番，然后得到一个直接也能得到的答案但是，折腾一番后再躺下和直接躺下真的一样吗？什么都知道，都经历过，但是选择最躺平的姿势躺下，和什么都没经历过，直接躺下，当然是不同的。至少前者心不虚，是踏实的，是可以应付所有的突发事件的，就算有一天不想躺平了，下去捕鱼也能快速回到巅峰不是吗？后者，可能就只能手忙脚乱了

徐恒

每个人都是天生的创造者和艺术家也都渴望着爱与被爱如果生活平淡无奇没有惊喜不妨试着去自己去创意无论给出爱还是收获爱所有的流动都会让心充满爱意

彭充

缺爱的人一般有以下几个特征： 1.对感情期望过大，把谈恋爱当作头等大事 2.日常生活很空虚，对自我现状感到不满意 3.思维敏感缺理性，稍有不顺容易情绪泛滥 4.缺乏情绪自制力，情绪一上来就无法自己所以所谓的缺爱或是在感情中上头，就是这么一回事：一个人生活单调，时常寂寞空虚，突然出现了一个有好感的异性，就不自觉把他当作是一根救命稻草，希望能够带自己摆脱当下的困境，于是会对他有诸多的要求和期望，明明知道不合理但又是控制不住自己，时常被情绪支配导致结果越来越糟，如此循环。不难发现，以上的四个根源都是来自自身。第一个是认知误区，后面两个是性格因素，第二个看起来是外界环境，但事实上也是因为缺乏平常心，不知足所致。很多人会说，缺爱就是缺乏自我，把自己的生活安排充实一点就好。我倒不这么认为，生活再充实，每天看起来很忙碌，但总有闲下来的那刻或是夜深人静依然会一遍遍质疑这究竟是否是自己想要的生活期待救世主来拯救，治标不治本。缺爱的人自我意识太过渺小，很容易受外界环境影响。看了两部狗血剧鸡汤文就说我要找个把我当公主宠的男人，被领导批评几句觉得自己是天下最委屈的那个人生一片灰暗，大晚上朋友圈看别人秀个恩爱，心里又是羡慕嫉妒恨。好不容易找到个对象，自然又把全身心投入上去生怕有所差池。但说到底她们最缺乏的是从自身汲取宁静快乐的能力。她们的喜怒哀乐总是与外界挂钩且往往难以知足，别人对她好就开心，别人对她冷淡了就猜忌，没对象的时候想着找个对象，有对象了又去千方百计证明对方很爱自己，对方很爱自己了又嫌弃他哪哪还不好…… 人一旦把快乐寄托到别人身上，那么就注定难以幸福，因为没有人有永远提供你快乐的义务。但也没必要有太大压力，缺爱本是再常见不过的心里症状，每个人在生活的某个阶段或多或少都会如此，和原生家庭有关，和成长经历有关。要想解决的话，根本办法是修心，修得自给自足，宠辱不惊。至于修心，首先在意识上能够有客观认知，要知道这世间的规律和常态，比如这世上没有绝对正确的恋人只有相对合适的，比如感情的进展不是取决于单方的付出，而是看双方的意愿，比如所有世事都可分两面，学着辩证去看待……然后再把这些认知渗透到实际生活当中，让行为和认知达成一致（参考王阳明的知行合一），做自己该做的事，认可自己的现状。

郭朋雅

我们活着，不是为了取悦这个世界，而是为了用我们自己的生活方式来取悦自己。取悦自己不是为了抵抗他人，抵抗世俗，而是让自己在变得美好的同时，让身边的人、事也变得快乐和美好

王兆芳

当我真正开始爱自己，我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨，都只是提醒我：活着，不要违背自己的本心。今天我明白了，这叫做“真实”。当我真正开始爱自己，我才懂得，把自己的愿望强加于人，是多么的无礼，就算我知道，时机并不成熟，那人也还没有做好准备，就算那个人就是我自己。今天我明白了，这叫做“尊重”。当我开始爱自己，我不再渴求不同的人生，我知道任何发生在我身边的事情，都是对我成长的邀请。如今，我称之为“成熟”。当我开始真正爱自己，我才明白，我其实一直都在正确的时间，正确的地方，发生的一切都恰如其分。由此我得以平静。今天我明白了，这叫做“自信”。当我真正开始爱自己，我不再牺牲自己的自由时间，不再去勾画什么宏伟的明天。今天我只做有趣和快乐的事，做自己热爱，让心欢喜的事，用我的方式、我的韵律。今天我明白了，这叫做“单纯”。当我开始真正爱自己，我开始远离一切不健康的东西。不论是饮食和人物，还是事情和环境，我远离一切让我远离本真的东西。从前我把这叫做“追求健康的自私自利”，但今天我明白了，这是“自爱”。当我开始真正爱自己，我不再总想着要永远正确，不犯错误。我今天明白了，这叫做“谦逊”。当我开始真正爱自己，我不再继续沉溺于过去，也不再为明天而忧虑，现在我只活在一切正在发生的当下，今天，我活在此时此地，如此日复一日。这就叫“完美”。当我开始真正爱自己，我明白，我的思虑让我变得贫乏和病态，但当我唤起了心灵的力量，理智就变成了一个重要的伙伴，这种组合我称之为“心的智慧”。我们无须再害怕自己和他人的分歧，矛盾和问题，因为即使星星有时也会碰在一起，形成新的世界，今天我明白，这就是“生命”！卓别林于1959年4月16日70岁生日

张瑞

美食有助于调整抑郁情绪！最好经常食用天然、未加工的食物，多摄入蛋白质和纤维，同时补充B族维生素和多种矿物质，如鱼、贝类、禽、植物油、谷物、豆类、蔬菜等。

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