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沉默对应的是过度输出,女孩儿们别掉入喋喋不休的怪圈,反问
刘莹
沉默对应的是过度输出,女孩儿们别掉入喋喋不休的怪圈,反问一下自己的感受究竟是想争取什么,我很委屈我需要你回应我?我很愤怒我需要说服你驯化你? 收起你的洞穴模式,快说话!说话! 咱们不分析身边的人 两相沉默当然不好,但是咱们自己先静静,安抚一下自己受伤的心,你期待对方所作出的反应,你自己先赊账满足一下自己。 回避和撤退本就是男性面对冲突的一种解决方式,无关在乎不在乎,爱与不爱。 心的风雨停了,再好好说话。
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周凡
今日议题:与前任伴侣和解 当两个人发生性关系以后,彼此在脐轮的地方会有能量线的连接,能量场层面会产生量子的共振与纠缠,直接影响到我们与现任伴侣的关系。 我们与前任伴侣的和解,本质上也是与曾经的自己和解。只有与前任伴侣和解,我们才会有幸福的可能。 1.尊重你的前任伴侣 2.从内心寻找力量
张雪飞
非黑即白的思维(“TA不爱我就是讨厌我”)会制造不必要的冲突。试着找到中间立场:“TA这次让我失望,但过去也曾支持过我。” 允许矛盾共存,关系会更弹性。
张凤琴
杨绛先生在清华求学的时候,写过一篇散文叫《收脚印》。 江南一带有个说法,人去世后,灵魂需要暂时留在人间,把他生前留下的脚印处理干净。 当灵魂们寻着往日的脚步,一次次忆起往事,看着自己慢慢被遗忘时,不禁发出感慨: 层层叠叠的脚印,刻画着多少不同的心情。 可是捉不住的已往,比星、比月亮都远,只能在水底见到些儿模糊的倒影,好像是很近很近的,可是又这样远! 这我们一路走来,每个人都会在岁月里留下自己的脚印和痕迹。 有的清晰明朗,有的泥泞污浊,有的不忍回望,有的无法割舍。 但凡是过往,皆为序章。 有些东西,紧抓不放,是对自己的折磨。 有些事情,纠缠不清,是对自己的迫害。 唯有收起脚印,释怀过去的恩怨,才能让灵魂得到救赎。
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咨询小感: 是什么时候你都不允许自己叹气呢?殊不知叹气是一个比较适合的释放,合适的呼吸,吸气到丹田,吐出来发出来,自己的气息也会好起来 学会照顾自己的身体,才能发现自己的欲望
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慢一点,听一听你的心声先
刘淑珍
“了解自己”-很大程度上就是要了解自己的防御机制.了解自己当初回避了怎样的痛苦、麻烦、挑战,然后再去尝试面对自己曾经一味回避的东西.
从习惯逃避到刻意面对,既是一种思维的转变,又是一种人生态度的转变,更是一个重新打开世界的过程.
你来说说自己想法吧