下午那会，我在洗垫子，洗了确实有一下午，一直把水开着。我

如果你是成年人就用你认为舒服的方式和他沟通，这样避免你内耗。

首先要认识自己、了解自己，坚定相信自己不是爸爸评价的那样子，或者明白爸爸评价可能是以偏概全的、夸张的、消极的。 当然至亲之人日常对我们做出负面评价，日积月累就很可能动摇我们对自己的认知，让我们变得不自信、犹疑。 所以可以营建、维系好对自己有支持性的朋友关系，当被父亲的评价批评影响到情绪低落，自我怀疑的时候，可以去问一问这些朋友，他们对你是什么样的印象，或者在他们眼中，你是如你父亲说的那样不好吗？ 你现在是多大，是学生吗？ 等你离开家去远些的地方求学或者独立出去工作的时候，和父亲之间较远的物理距离对你远离父亲的影响会有一定作用。 最重要的是要认识自己、了解自己，坚信自己不是像父亲批评的那样不好。

针对爸爸这种爱打击人的人格，我该怎么和他相处？

啥意思