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什么叫做浪费时间？不快乐就是浪费时间！在所有品质

冯二玲

什么叫做浪费时间？不快乐就是浪费时间！在所有品质当中，唯一值得羨慕的品质，是这个人能够保持快乐，快乐是一种能力，而不是一种状态，除了死法都是活法！

4温暖

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冯二玲

温暖了

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宗阳

你有没有发现，你的心态越松弛，结果往往越好。当你迫切期待某个结果，每天都深陷紧张焦虑的情绪中不可自拔，在患得患失的心态下，往往事与愿违，结果不尽如人意。相反，当你尝试放平心态，顺其自然时，事情反而有了意想不到的转机。　　一个人焦虑时，总恨不得今天栽下种子，明天就能开花，却忽略了很多事情本就需要时间去沉淀、去酝酿。　　生活不会一直上坡，也不会一直下坡，它更像一条高低起伏的路。我们当下能做的，就是结合自身的实际情况、能力水平以及目标追求，找到适合自己的节奏。　　一个人只有稳得住自己，遇事不慌不忙，一步一步从容前行，才能更好地应对各种挑战。当你用心对待每一个当下，生活也会在不经意间，让你与期待的美好撞个满怀。

那晓旭

会微笑的眼睛；不听是非的耳朵；不讲尖酸刻薄话的嘴巴；心存感激，行为端正，修得一颗善良的心，做事有德，行为有品，好运自然来。

朱宏

来这世上不是为了疲于奔命。我们奉父母之精气成为生命，怎么能活着活着仅为了奔命式的活着。

周庆红

接纳作为哀悼的一个休息站，给予我们与原生家庭之伤相处至今的勇气和毅力。接纳到底是怎样一种感受，每个人在不同的时刻有不同的体验。有些人说它是一种阅尽千帆的宁静，有些人说它是一种发自内心的喜悦，还有些人说它是一种流淌着的悲伤。

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一个人在乘船渡河的时候，前面有一只船正要撞过来。这个人喊了好几声，但是前面的船没有回应。见状这个人十分生气，开始破口大骂前方船上的人。后来他发现撞上来的竟然是一架空船，于是刚刚怒气冲冲的人怒火一下就消失得无影无踪了。从这个故事中可以反映出其实日常生活中发生在你身上的事情，你的情绪10％取决于这件事情，而90％取决于你的心态。

赵霞

①享受工作 ②有关系亲密的朋友和家人 ③拥有稳定的经济来源 ④身心健康 ⑤拥有富于刺激性的兴趣和生活方式 ⑥觉得自己拥有时间自由 ⑦能够选择适合自己的居住环境 ⑧具备有效的思维习惯 ⑨能够放眼未来 ⑩感觉自己正在向目标迈进

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