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精神寄托是归宿，是终点，是目标，是把价值意义寄托于某个事

张亮

精神寄托是归宿，是终点，是目标，是把价值意义寄托于某个事物精神支柱是天地，是空间，是底气，是寄托之后的动力支撑

2温暖

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孔德雪

温暖了

相关回答

谢海清

心理问题的解决之道，是多维度的。首先，我们可以从生物学的角度出发，调节那些影响我们情绪的神经递质一一多巴胺、内啡肽、肾上腺素、催产素。这些化学物质的微妙变化，就是情绪波动的关键。其次，我们深入到关系层面，探索内在小孩和内在父母的关系。就像一个小孩与他的父母，这种内在的关系模式，往往决定了我们如何看待自己和外界。通过修复和改善这些关系，我们能够找到内心的平和。最后，我们直面情绪本身，释放那些被压抑的情绪。那些情绪一般都是一些原生情绪和次生情绪杂糅而成的。我们需要做的，就是找到这些情绪的根源，然后释放它们，让心灵得到真正的解脱。每一条路径，都是通往内心平和的桥梁。每一步，都是我们自我探索和成长的必经之路。在这条探索自我的旅途中，我们不仅能够解决焦虑和抑郁，还能找到真正的自我，活出更加充实和快乐的人生。

白雪峰

我们的语言有着强大的力量，一语成谶，往往都是从一句不好的话语开始的。这就是所谓的“自证预言”效应。如果你总是对自己说“我不行”、“我做不到”，那你很可能就真的做不到，尤其对自己孩子更不能说否定话，否定话说的遍数多了就是咒语。相反，如果你经常对自己说“我可以”、“我能行”，你就更有可能成功。对自己多说好话，是一种积极的心理暗示。这些积极的话语会逐渐渗透到我们的潜意识中，激发我们的自信和动力。

林特

当然，在这个基础上再加上点自私和防人之心就更好了。因为松弛，才能更好的展现自己的真实能力，信赖他人才会得到帮助，愿意付出的人才有更多机会。一个这样的人，很容易将生活过成自己想要的样子。而适当的自私和防人之心，可以守住你的美好生活。

徐青

接上期...... 四、知识的束缚一些人宣扬读书无用论，不是读书无用，而是你读的书，学的知识，没有办法转化为直接的生产力。我们所学的知识，不是没有意义，而是不能为生活变现，无法在生活中使用，不能使用就无法产生价值。在具体的知识上，学校不教赚钱，学校教的是努力学习，将来找个好工作，学校不教你如何认识自己，学校教的是如何成为一个听话做事的人，学校也不教你如何使用社会规则，只教你遇到规则要遵守。义务教育包括高等教育，真正的目的是培养一个人独立思考的能力，形成属于自己的结构化思维体系，但教育方式以及家庭束缚和情绪束缚，限制了你的独立思考能力。解除家庭束缚：第一步：解除思想束缚，真正的独立，摆脱对所有人等、靠、要；第二步：解除现实束缚，如果父母不具备指导人生的能力，他们的建议和要求不要再听；第三步:找具备能力的指路人。指路人不只是父母，老师，工作领导很多都在充当指路人的角色。未完待续......

杜继锋

平常可能还不会有很多的矛盾，过年了，要应付很多事情，还要有很多家务。谁来做，谁说了算，都是考验。如果能商量着来，很多矛盾就会化解。

华燕

成为一个清醒的思考者（上） 1，尽可能考虑有无其他可行的选项：我们可以用来提高自己思考和推理能力的最简单的方法之一，就是训练自己考虑有无其他可行的选项。我们要仔细推敲还可能发生什么，或原本可以成为什么，而不是仅仅关心当前的态势。 2，重新界定问题：始终以一种怀疑的眼光看待周围的一切，并对任何被问到的事情都养成再三思考的习惯。 3，始终牢记：相关关系不等于因果关系：比如多读书的人能赚到的钱会更多一些。这就是一个相关因素，而不是因果关系。 4，永远别忘了控制样本的大小：任何单一事件都可能是随机的，但同一模式的反复出现就不大可能是一个偶发事件了。 5，预知自己的冲动并事先约束：我们事先就打定主意只买计划好的食品，那我们带回家的将是一篮子更健康的食物。 6，别只是设定目标，要制订应变方案：建立计划时，要写下如果---就，提前预判出你有可能遇到的困难，并做出应对，会让你的计划更容易成功。 7，身心疲惫时，别做重要决定：身心疲惫（或精神涣散）之时进行思考，这和醉酒之后开车没有多大的差别。在做重要决定之时，我们需要保证充分的休息并全神贯注。

你来说说自己想法吧