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与君共勉
孙三丽
与君共勉
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个人成长
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张丽坤
长期被动、突然爆发攻击性的时候,很容易带来一些困扰,如果能够学会及时表达自己的需求以及当时的情绪,能满足自己的需求和情绪的释放,冲动性的情绪爆发就会越少,内在会越稳定。
王义丽
找到了觉性,叫悟;守住觉性,叫起修。 修还得先有前提觉才是
宗阳
有时候我们需要在生活里保留一些问题:比如一段不太理想的关系,比如一份比较糟糕的工作。 当我们遇到一些更大的痛苦,自己无法解决时,就可以把问题算到这个负面因素的身上,让它来“背锅”,让自己相对好受一点。 负面因素,反而带来想象的空间。比如我们常说的原生家庭问题——我现在这么失败,都是因为爸妈太糟糕。很自然的联想就是,如果我的成长环境能好一点,我现在的日子是不是就好过很多了。 虽然这只是幻想和假设,但至少让我们的痛苦有了一个出口,也对自己少了一点责备——都是他人不好,我还是好的。 听起来有点儿不负责任是吧?但这确实也是我们的一种自我保护,是我们在脆弱时的一种需要。
刘淑珍
关系的两大杀手.1.高期待.2.“要对”.
高期待,严控制,只会带来失望,负面的能量.
两人之间小我的战争总是要分出来谁对谁错,而没有一方要成为“错的”那一方.两个人都要对,难免两败俱伤.
游庆涛
你的生命就是你的生命 别让它屈服 记得留心 会有出路 某处有光 它无法万丈光芒 但可以击败这黑暗
王胜
内在小孩是每个人内心中的孩子。我们每个人内心中都有一个孩子的状态,这个内在的孩子不会随着我们的年龄增长而消失。相反,他会永远像一个孩子一样躲藏在我们内心的角落里。学会滋养内心的小孩,我们才能获得幸福和成长。
你来说说自己想法吧