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与你相伴成长
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在现实里确认,对方是不是真的需要你这样对待呢? 比如,你
肖钤文
在现实里确认,对方是不是真的需要你这样对待呢? 比如,你的孩子在户外玩耍,你觉得TA渴了,应该喝水,但是自家带的水没有了,你回家拿水给孩子,孩子却说不要。你很生气。认为自己辛辛苦苦回家拿水,孩子却不接受你的好意。 先现实确认就是:宝贝,你现在需要喝水吗?如果TA不需要,你就不需要去做这件事。
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个人成长
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李有军
人生三件事己清晰划分了我们自己的界限。 1、自己的事,只能自己做,不要依附他人; 2、别人的事,只可尊重和接受,不要强加干涉,也不应该干涉; 3、老天的事,好好配合,天下雨就要打伞出去,生在一个贫穷的家庭,就得学会简朴生活。 生活中,我们所有的关系都是有界限的,如父母子女之间的爱,夫妻伴侣之间的爱,朋友之间或同事之间的关系都需要有一个界限。如果界限不清,就容易陷入纠结的痛苦之中。 亲子关系中: 过度保护:父母可能会因为担心孩子的安全和成长,而过度干涉孩子的生活,如选择学校、职业甚至婚姻伴侣。这种行为可能会阻碍孩子形成独立自主的能力,并造成孩子的依赖性和反抗心理。 隐私侵犯:父母可能会未经允许查看孩子的日记、手机等私人物品,这种行为侵犯了孩子的隐私权,可能会损害亲子间的信任关系。 夫妻关系中: 控制行为:在夫妻关系中,一方可能会试图控制另一方的行为,如限制社交活动、经济支出等,这种控制行为可能会导致关系紧张和不满。 情感依赖:夫妻中的一方可能过分依赖另一方来满足自己的情感需求,而忽视了个人的情感独立性,这可能会导致关系失衡和压力。 职场关系中: 工作与生活界限模糊:在职场中,如果员工不能很好地区分工作时间和个人时间,可能会导致工作效率下降,同时也可能影响到家庭和社交生活。 过度干涉:同事之间可能会过度干涉对方的工作,不仅可能引起不必要的冲突,还可能影响到团队的协作和效率。 朋友关系中: 过度索取:朋友之间可能会有人过度索取帮助或支持,而不考虑到对方的感受和能力,这种行为可能会导致关系破裂。 缺乏尊重:朋友可能会因为缺乏界限感而不尊重对方的选择和决定,如对对方的私生活进行评判或干预,这可能会损害友谊。 当一个人缺乏界限感时常常会把自己的事托附他人,邀请他人跨入自己的界限,也常常把自己的意愿强加于人,强行跨入他人的界限。这些都是我们模糊的界限感惹的祸,这种形为不仅让人感觉不舒服,而且还会伤害彼此的关系和友谊。
姚冰
你眼中的世界,亦风、亦雨、亦传奇~
王倩倩
不畏雨 不畏风 也不畏冰雪酷暑 保持健壮的身体 没有私欲 绝不发怒 常带恬静微笑 每天食糙米四合 配以黄酱和少许蔬菜 对世间万事 不计较自己的得失 入微观察明辨是非 并且时刻记得 身在原野松林的树荫下 窄小的茅草屋里 东边若有生病的孩子 就去给他关怀照顾 西边若有疲倦的母亲 就去为她背负稻束 南边若有人即将逝去 就去告诉他不必恐惧 北边若有争吵纠纷 就去劝解他无须斗争 干旱时候流下眼泪 冷夏季节惙惙奔走 被众人唤作傻瓜 得不到赞誉 也不以为苦 我愿 成为这样的人
袁纾
【家庭教育分享】
寒假来临,家长千万不要就此松懈,管好这7点,孩子想不优秀都难。 1、管住态度:帮助孩子端正学习行为。让孩子明白学习是自己的事情,唤醒孩子的学习内驱力。
2、管住手机:帮助孩子抵制诱惑。杜绝孩子成为手机控,最重要的是家长要以身作则。
3、管住习惯:引导孩子形成自律。养成生活好习惯:热爱阅读、坚持练字、规律作息、锻炼身体、做家务。
4、管住依赖:避免孩子缺乏独立。训练孩子的独立能力,生活和学习中凡是孩子能做的事,切记不要代劳,学会独立的孩子,才能飞的更高更远。
5、管住情绪:治愈孩子不良心理。家长做个有正面情绪的榜样,帮助孩子学会控制负面情绪,教会如何在逆境和挫折中学会成长。
6、管住品德:教育孩子学会做人。不过度溺爱孩子,不一味袒护孩子,让孩子懂得为自己的错误付出代价。道德才是一个家庭最宝贵的财富,也是最值得传承的财富。
7、管住攀比心:树立孩子正确价值观。让孩子在面对一些事情时知道该如何应对。
(心理咨询师 家庭教育指导师 袁纾)
魏金凤
在亲密关系中,“共生” 是指双方在情感、心理上高度融合,就像回到婴儿与母亲共生的状态,彼此依赖、相互满足。而 “分离” 则是强调个体要保持自我独立性,有自己的思想、空间和生活。很多情侣在热恋期会如胶似漆,恨不得时刻黏在一起,这就是共生的表现;但随着时间推移,一方开始觉得失去自我,想要更多自由,于是开始抗拒这种过度亲密,想要逃离,这就是对分离的渴望。例如,一方总是要求另一方随时报备行踪、参与自己所有活动,另一方可能起初会迎合,但渐渐就会感到压抑,产生逆反心理,试图通过吵架、减少相处时间等方式来争取独立空间。这一矛盾的背后,是我们潜意识里对爱的渴望和对自我保护的本能,既希望通过爱获得完整感,又害怕失去自我而破坏关系,就像弗洛伊德说的 “我们既渴望爱,有时候却又近乎自毁地浪掷手中的爱” 。
张凤琴
下面三张图是我随机抽取的,路过的你不妨停下来看看,和自己做个游戏放松一下。 1.图中看到了什么? 2.会有怎样的感觉? 3.此刻的你会想到些什么? 4.心情如何? 5.试着观察字卡上的字,又会有怎样的感觉,想到些什么呢? 6.如果把其中一张图卡和字卡组合起来,又会想到些什么? 7.这些卡牌和自己最近的状态有什么关联呢? 8.你在做这些观察,联想的时候,有何感想呢? 9.试着做个深呼吸,回顾一下刚刚整个过程,感受一下。 欢迎来分享哦!
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