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负面情绪与理性思考无法同时存在所以，先解决情绪，再解

那晓旭

负面情绪与理性思考无法同时存在所以，先解决情绪，再解决问题

1温暖

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悟空

温暖了

相关回答

马思琦

过度控制子女的父母，最让人愤怒的一点就是他们对孩子的统治是以关心的形式出现的。比如：我都是为你好我这样做是为了你只是因为我太爱你了我是因为害怕你过的不幸福有一些控制包含着恐吓和威胁，甚至是带有侮辱的。孩子的情感和需求必须要屈从于父母，你的想法无关紧要，他们甚至对你的婚姻挖苦、责备，欲望你是失败的，破坏你的婚姻关系。还有一些控制使用负罪感操纵，让孩子觉得内疚、不孝顺。

张玲

空船效应来自《庄子》中方舟济河的典故，讲的是：一个人在乘船渡河的时候，看到前面有一只船马上要撞过来，这个人赶紧大喊几声，却无人应答，于是怒上心头，大骂前面开船的人不长眼。结果，很快两只船相撞，他一看，这才发现撞上来的是一只空船。这时候，他满肚子的怒火一下子消失得无影无踪。他生气与不生气，取决于撞来的船上有没有人。空船效应告诉我们，一件事情发生了，你生不生气，取决于你对它的看法。

冯二玲

生命三句话我爱你：坚持为你而快乐你是我快乐的动机与目的你就是快乐你爱我：坚持为我而快乐我是你快乐的动机与目的我就是你的快乐我俩相爱：坚定相信，不快乐是误会

白雪峰

每个人在童年的学习经验中，或多或少都形成一些认知上的扭曲，比如二分法思维，过度概括，消极过滤，缺损积极，夸大，感情用事，应该陈述，贴标签，武断，归己化等，这也是我们的情绪中，时常会陷入消极状态的一个主要原因。心理学家阿伦·贝克认为：认知扭曲是一种思维的错误，它造成了人类处理信息过程的困难，最终导致了心理障碍。认知扭曲是一种普遍存在于我们日常生活中的思维陷阱，这些扭曲往往在无意识中影响着我们的情绪、行为和决策。正如心理学家艾利斯所说：“不是事件本身让我们痛苦，而是我们对事件的看法。”当我们能够意识到这些认知偏差，并尝试用更理性、更平衡的方式来看待生活中的挑战和困难时，我们将会拥有更强大的心理韧性。

孔盼盼

一个人心智化的能力，就是把自己和他人当成一种心理学意义上的存在的能力，而人作为心理学的存在最重要的特征，就是具有情感。现在步入中老年的那一代或两代人，在他们儿童时代，只是被当成生物学的存在，吃饱穿暖就可以了，而没有条件或者上一辈人甚至没有愿望，把他们的孩子们当成心理学的存在，满足他们情感上的需要。

高翔

我曾遇到一个高控的家长，她口口声声都是对孩子的爱，点点滴滴却是控制。你跟她谈控制与爱的区别，她绝不认可。那就先不认可，有的时候认知的问题需要代价来提醒。

你来说说自己想法吧