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有的人天性敏感。他们对于快乐的感知会加倍，他们会更容易发

王冰冰

有的人天性敏感。他们对于快乐的感知会加倍，他们会更容易发现一些别人忽略的美好。如果处于美好的环境之中，他们会是最快乐的一群人。同时，他们对于痛苦的感知，也是极为敏感的。也许对于别人来说只是一些微不足道的小事，但是到了他们头上，很可能就会变成“大风大浪”。

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焦虑怎么办

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那晓旭

穷，永远不是对孩子造成最大伤害的武器。父母因错误的表达引申出来的自责、内疚的情绪，才是磨灭孩子心性的杀手。内在贫瘠匮乏的父母养不出自信阳光的孩子。

于萍

蒋营宜

因为平凡，所以才有希望不平凡一个人平凡，那是当然；一个人不平凡，那是偶然；所有人的日子都平凡，才是必然。所以，如果缺乏了在平凡中攫取幸福的能力，理所当然会过得不快乐。反而会更加平凡，乃至沦为平庸。这是一个恶性循环。相反，如果能够学会如何快乐地过平凡的生活，首先能够保证让我们成为一个快乐而幸福的人，一不留意还可能有意外惊喜，在平凡中成就了不平凡。作为父母，如果真的抱有万一的希望，企图让孩子成为一个不平凡的人，或者至少希望他能过得快乐、幸福，那就不要舍本逐末，还是回归本源，先教会孩子在平凡中如何获取幸福吧。

钱海姣

见过太多人在爱里活成藤蔓——拼命缠绕，却把窒息当深情；也见过有人活成刺猬——用疏离防御脆弱，把孤独当勋章。爱不是谁拯救谁，而是：“我敢在你怀里孤独。” 真正滋养的关系，从不在朋友圈的玫瑰和誓言里，而在那些“不必解释”的瞬间： ▫️你流泪时，Ta不问“为什么”，只是轻轻盖上毛毯； ▫️你飞翔时，Ta不拽住衣角，而是笑着举起望远镜。如果你正困在“爱而不得”的执念里，或是卡在“食之无味”的僵局中，不妨来和我聊聊。或许我们终将发现：爱不是找到完美拼图，而是学会与差异共舞。

张丽坤

端午至，艾草芳，祈愿岁岁皆如愿，年年长安康！

毛贻强

改变本质：如何创造新经验？人的情感面就像一头大象，而理智面就像一个骑象人。骑象人骑在大象背上，手里握着缰绳，好像是他在指挥大象，但事实上，他的力量微不足道。一旦和大象发生冲突，他想往左，而大象想往右，那他通常是拗不过大象的。对于改变而言，理智提供方向，而情感提供动力第一个特点：力量大。一旦它被激发了，理智就很难控制它。第二个特点：它是受情感激发的。它既容易被焦虑恐惧等消极情绪驱动，也容易被爱、怜悯、同情、忠诚等积极情绪所驱动。所以它既可能成为改变的阻力，也能成为推动改变的强大动力。第三个特点：它是受经验支配的。也就是说，它只认我们切实体会过的“经验的好处”，而不认我们理智所构想的“期待的好处”。改变的本质是什么呢？其实就是创造新经验，用新经验来代替旧经验的过程。创造新经验需要通过新的行为，获得新的反馈，新的强化，并亲身感受到它。亲身感受到的经验，这跟你听来的道理很不一样。如果你只有想象中的期待，而没有新行为所带来的新经验，改变就很难发生。

你来说说自己想法吧