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与你相伴成长

人生本无意义，但是人不断寻找意义的过程是有意义的。

赵莎莎

人生本无意义，但是人不断寻找意义的过程是有意义的。

2温暖

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苟亚锋

温暖了

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焦虑怎么办

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黄倩文

一段关系明明很拉扯，非常内耗，为什么还是分不开？这时候要去觉察，自己在对象身上还有哪些期待？在对象身上还抱有哪些希望？但凡有期待，就有失望的风险。这些期待自己是否能够满足自己？

那晓旭

积极的语言，其实是在重构你的心理环境，降低对现实的恐惧与抗拒，让事情变得更容易被解决。

马红艳

我意识到思想是创造我外在世界的源头，我选择只让和平爱和喜悦的思想进入我的意识，拒绝任何恐惧，愤怒或评判的念头，每一刻我都有能力选择自己的思想方向，而我的选择将决定我体验到的生活。当我专注于光明的思想时，我感受到内心的平静与满足。当我陷入黑暗的思想时，我体会到混乱与不安。今天我选择光明选择爱选择让奇迹自然的发生。今日功课觉察思想，一整天中，每当负面思想出现时，立即将其转化为正面的肯定语句，例如将＂我做不到”转化为＂我轻而易举的做到＂分享奇迹与至少一个人分享。你今天经历的奇迹，无论大小，通过分享强化你对奇迹的信念。实践建议每天花几分钟静心观察自己的思想流动，当负面思想出现时，不要抗拒，而是温柔的将其转化为正面的肯定。通过今天的练习，你将逐渐意识到富足与和平并不依赖于外在的条件，而是源于你内心的选择。

余慧

你怎么看待关系中的冲突，你觉得冲突是一件好事还是坏事?

龚辉

1.安全型依恋（和你住在一起我觉得很舒适，但我自己也可以过得很好） 2.回避型依恋（我不需要任何人） 3.焦虑型依恋（没有你，我会死） 4.混乱型依恋（有你或没你，我的痛苦都不会解决）

王倩倩

不要高估人性，不要高估情义，更不要低估自己。人在低谷期，要有一种自我向上的力，不要苦等他人的拯救。人，一旦把命运交给别人，就会非常被动和痛苦。情和意，靠运，人性，靠概率，唯有自己，只要不放弃，自有生机。人活在这个世上，有些事，别人能帮一把，而有些事，只能自己去扛。不要想着偷懒，不要想着靠别人，更不要想着走捷径。有人帮，是运，但有能力、有勇气，自己去趟出一番天地，才是真正属于自己的道。这个世界，唯有自己无坚不摧。在任何境地，只要自己还不认输，不认命，自会爆发出绵绵生机。自己，才是自己的改命人，掌控血肉，掌控灵魂。所以，救自己千千万万次，去迎接命运的风雨，去绽放自己的花朵。

你来说说自己想法吧