从小到大，得到的赞美太少，无论家人，朋友，亲戚，学校，老

1，我从来不奢求谁为我负责，我不知道我哪里说要别人负责 2，我只是告诉大家这两个信念标签从哪里而来，以及为什么我会相信，大家都知道每个人的认知由个人经历而形成的， 3，我也知道改变不了这两个事实，但是我来这里是寻求改变心态，松动这两个信念，不让这两个标签对我影响太大，每个人的行为方式，说话方式都是由个人信念系统而主导，信念系统形成的方式多数都是自己的亲人教导灌输，个人成长经历，个人反思而形成的

你好，这两点说得都是先天的不足，既然是先天不足，就需要我们在后天学习多爱自己，这个后天学习才是改变自己需要掌握的能力，盯着先天对于自我改变的意义是参考，而不是用来自我否定的。

你认为你的优点是什么更重要，这毕竟是你的人生。

除了这些，周围人对你还有哪些评价？

什么都有两面的 这些负面评价让您感到自我否定和怀疑，同时也是您前行的动力。 虽然这样话，好像没有同理到您哈！ 但从效果上看，好像是这样是吗？