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世界是一面镜子,照射着我们的内心,内心是什么样,世界就是
宗阳
世界是一面镜子,照射着我们的内心,内心是什么样,世界就是什么样。选择抱怨,内心就会充满沮丧和痛苦;选择感恩,世界就充满阳光和爱。 无休止地抱怨,就是往自己的鞋子里倒水,久而久之只会越来越难受。当你不再一味抱怨,而是用更积极的态度去面对,生活自会有惊喜出现。
2温暖
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孔德雪
温暖了
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王富菊
**“真理是时间的女儿,而不是权威的奴隶。”** (罗曼·罗兰强调真理需要通过时间和实践来验证,而不是盲目服从权威。)
谭丽梅
在婚姻关系问题上,寻求化解之道前,人要存有一份信念:请保有接纳的态度——要允许和容纳各种各样的存在、问题和矛盾,以及双方的情绪…… “感受出现后,不要立马用防御排到身外,而是要允许自己的情绪得以理解,逐渐让整个关系得到容纳”,这是谈论、沟通或者情绪管理的一个核心。 可以审时度势做一些有弹性的回应,并非逼着自己硬着头皮去解决、面对什么。 而所有这些话术或者谈判的技巧却又不是最重要的,真正重要的在于你的内心是否去看到对方是一个真实的人。 同样,也要允许有一个空间或者容器去消化和允许这个存在。 所以,情绪最重要的不是说了什么话或做了什么事,而是感觉到被接纳、被允许和被理解。
朱丽娜
攻击贬低身边的人 其实是在攻击贬低“不能接纳的那部分自己” 只是自己承受不了对自己的贬低 于是选择身边的人 借用他们的身体来承载自己讨厌的部分并进行攻击 这样即满足了对自己不接纳的需要 自己又不太痛苦 悲剧的是身边的人遭殃了
郭黎霞
成长是个很大的话题。 咨询的本身最有效的部分在于来访在某一时刻,和咨询师互动的过程中,在这段很好的关系中,咨询师的某句话触动了来访的感受,在体验中扩大了思维的深度和广度,重构了一些认知,增强了内心的力量,面对和咨询前相似的冲突时,能有比原来多角度的思考,多些觉察,甚至破旧立新,这些都是认知层面的成长。 在新的认知下,外显的行为部分,是比较好识别的。11
陈璐
一段关系如果只有安全感和温暖,并不会带来亲密感,聊得来才能。优秀和付出只是建立关系的桥梁,并不能把两个人送往亲密的彼岸。
曾广胜
优于别人并不高贵, 真正的高贵 应该是优于过去的自己。 --《真实的高贵》
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