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能源从哪里来的？是从静态来的，从空来的。为什么我们忙

马汝海

能源从哪里来的？是从静态来的，从空来的。为什么我们忙碌到夜里就要睡觉呢？因为人也需要静态，脑筋不休息是不行的。人的生命常常忘记了静，反而尽量用动态去消耗自己。 ---南怀瑾

1温暖

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孔德雪

温暖了

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个人成长

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罗秀荣

当有人说生活一团乱麻，大脑都木了，怎么办？其实ta在表达，ta当下太焦虑了，这是焦虑情绪下的一种思维、行为以及躯体反应。这时候不能着急，一定要稳住，用抽丝剥茧的方式，一点点帮ta捋一捋，哪些方面是关于人际的，哪些方面是亲子关系，哪些方面是职场带来的压力问题，又有哪些方面是消极情绪下的单向思维…… 等把这些理出来，来访者脑子里的麻就没了，思路也有些清晰了，似乎解决方案也慢慢涌上心头……

尉娜

心理咨询的目的不是让来访者变得越来越“好”，越来越完美，越来越理想化。心理咨询的目的是让来访者越来越真实，越来越有力量，用这种真实的力量去接纳生命的本质，接纳真实且不完美的人生，然后找到一条自洽的路去慢慢整合。

王义丽

个体要成为完整的人实现三个超越： 1、超越现象世界，完成科学教育 2、超越实存自身，完成哲学教育 3、超越精神自我，实现宗教教育之间的关系是：层层涵盖，层层孕育。

郝健

一个人，如果连自己的情绪都控制不了，即便给你整个世界，你也早晚毁掉一切。你成不了心态的主人，必然会沦为情绪的奴隶。请记住：脾气永远不要大于本事。

王倩倩

其实真正困住一个人的，从来都不是事情的本身，而是此时此刻他的目光所及。

张亚庆

情绪感受是过程的一部分。情绪并不是结论性的事实，它提供的是关于个人价值观念和评判标准的信息。情绪传递的更多是关于个人，而非现实的信息。愤怒传递的信息是，他感到被冒犯，并不意味着现实中他人就是一个冒犯者。人们不需要因为情绪的隐含信息而感到害怕。情绪传递信息，而不是决定了事实。如果一个来访者对于伴侣感到沮丧，感受是“我恨他对我做的事情”，这并不必然意味着这段关系就要被毁坏了，这种情绪感受在告诉来访者，她感到多么的被疏远和愤怒。了解了这点，可以进入下一个步骤，她可以继续问自己，“我需要的或者想要的是什么?我该怎么做?”

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