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“我们无法改变人生,但可以改变自己的人生观。 无法改变生
李丽丽
“我们无法改变人生,但可以改变自己的人生观。 无法改变生活环境,但可以改变我们的心态。 无法改变别人的行为,但可以改变自己的处事方式。” 人活一世,总有高峰低谷,把心放宽,把事看淡,才是智慧。 生活的神奇,在于转变心态,积极乐观,勇敢地穿过幽暗的山洞,终会迎来柳暗花明。
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华虹
当内心有摇摆,有低迷,有否定的声音,通常的做法是深吸一口气,似乎这口气会触碰到我内里的坚定内核,然后一个声音响起,你可以的,无论如何,你可以托起你自己,你不但要托起自己,你还要成为别人的底。
杜宁娟
童年早期是底色,影响人的全面心理功能,童年中期的问题和和行为模式则是点缀色,影响某一部分心理功能。 帮助来访: 1.使他们认识到自身发展和功能上有问题的方面; 2.帮助他们形成新的更健康的功能。
赵莎莎
在亲密关系里,你需要他看见你,需要他把注意力放在你身上,需要他把目光指向你,他得以你为中心,不要总是沉浸在他自己的世界里,不要在忙别的,不要对别的人和事更感兴趣。 人想要受关注,但关注未必是好的,有个人一直盯着你,有时候也是一件挺可怕的事,如果你只是想要受关注,在家里安个24小时的监控更好,回家就会得到关注,其实人想要的关注是有条件的,特殊的关注,而非仅仅是关注,只不过人无法表达自己真实的需要,就用关注二字来统一表达了。 那么人想要什么样的关注呢?那种积极的,无条件的,敏感的关注,对你的需要十分敏感,并想满足你的需要的关注,你的内在可能有一些无助感,你在害怕某些东西,你可能正在自我怀疑,自我否定,当他关注你的时候,他就有可能知道你的情绪并安抚它,就有可能知道你的需求并满足它。 那些闭着眼没有关注,按照自己以为的模板,给出来的付出并不能被称为爱,比如有的男人总以为女人需要钱,于是就拼命挣钱,以为这就是爱,其实在这种盲目的付出里,因为缺少了对对方的关注,就无法给予对方实际的满足感,也就无法满足对方被爱的需要。
薛英叶
心理学家班杜拉 曾提出过一个“自我效能感”理论 我们对自身能力的信念 深刻影响了我们对目标的设定 以及行为的选择
贾艳宇
真正的善良是从心底发出的自然光芒,不因外界的回应而改变亮度。把注意力转向自我成长,对外界回应的期待会自然降低。
杜继锋
有的人哪怕挣再多的钱,也总感觉钱不够花,害怕花钱,感觉没有安全感。很可能是因为在儿童期没有一个好的照料者。照料者是虚弱的,无助的而且会用自己的低能量绑架儿童,让儿童产生内疚和匮乏。长大之后,这样的孩子就容易感觉命里穷,不敢花钱,吝啬,偏执,强迫。 和咨询师来一场新的互动,体验到情感的美好,体验到矫正性的情绪,就从潜意识改变了命运。
你来说说自己想法吧