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未经审视的生活是不值得过的。

赵莎莎

未经审视的生活是不值得过的。

1温暖

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苟亚锋

温暖了

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一句话描述你现在的心情

相关回答

沙桂华

昨日之深渊，今日之浅谈，允许存在误解、接纳和不喜欢，不被情绪裹挟，才是最高级的自由。

邢然菊

心理学中有个著名的“幸福递减定律”，指的是我们从物质中获得的幸福感和满足感会随着物质享受的增多而减少。当我们贫穷时，一顿丰盛的大餐就能满足我们对幸福的期待；当我们变得富裕时，再大的钻戒、再大的屋子，都不能让我们觉得幸福。当我们孤单时，有人给予关心和陪伴，我们就会觉得特别温馨；当我们渐渐习惯了婚姻里的温暖，就会对其视而不见，觉得自己还不够幸福。幸福递减规律告诉我们：在婚姻里，我们的状态不同，体验到的幸福感也不同。不幸福的婚姻，源自你内心的变化。林肯曾说：“对大多数人来说，他们认定自己有多幸福，就有多幸福。”幸福与否，往往不在于婚姻本身，而在于我们看待婚姻的心态。

张翠香

我们的心灵世界好比一个内在的房子，这个房子是有围墙或栅栏的，外面的各种东西（好的，不好的）要进来，需要经过主人的允许。这样我们就有了保护，不会轻易被那些侵占者和闯入者入侵进来。没有边界就像是心灵世界没有围墙，或者门户洞开，把自己置于一个容易被入侵，容易被伤害的情境。

于敏

人这一辈子，生命是父母给的，要孝顺父母；孩子是自已生的，要耐心教育。伴侣是自已选的，要包容珍惜；自已是限量版的，要善待爱惜。这四个人是生命中最亲的，不可缺少，不能冷落，好好对待他们，余生必有福报。十个应该知道的： 1、接受已经发生的事，可以降低消耗能量。 2、你最难宽恕的人，就是你最需要宽恕的人。 3、太过计较得与失，反而会失去心中的那份淡定和喜悦。 4、你看别人不顺眼的地方，都是自己的问题。没有例外。 5、成长的速度取决于你的福报与慧根。 6、未知全貌，不予置评。 7、宽恕，就是让一个囚犯自由，然后你会发现，那个囚犯就是你自己。 8、施舍不为人知才是真正的善行。 9、所有的痛苦，烦恼，失败，都不在外边，都在自己心里。 10、像礼物一样出现在别人的生命里。

于华鹏

以下是几种常见的不合理的信念与相应的合理的信念，请结合自己的实际情况尝试换一个角度看世界，体验一下情绪的变化。第1个不合理信念：人应该得到自己生活中每一个重要人物的喜欢和赞许。合理信念：无论别人怎样看待我们，我们都是有价值的。第2个不合理信念：一个有价值的人应该在各个方面都比别人强。合理信念：我们尽全力做事情，若是失败，也是努力的失败。我们的价值不会因此而受损。第3个不合理信念：如果事情非己所愿那么将是糟糕的。合理信念：事情是很少会按我们喜欢的那样发生的，事情有可能改变，我们应该尽力争取，若不能则接受现实。第4个不合理信念：面对现实中的困难和自我所承担的责任是件不容易的事情，倒不如逃避他们。合理信念：承担责任、面对困难与逃避他们相比前者才是合适的态度。第5个不合理信念：以往的经历和事件常对现在有绝对性影响，而且这种影响永远存在。合理的信念：过去的经验是重要的，但产生过去经验的条件与现在情况是不同的，所以过去的经验对现在的影响是有限的。第6个不合理信念：任何问题都应有一个唯一正确的答案。合理信念：我们努力寻找解决问题的可行办法，而不苛求那些不存在的绝对完善的方法。

王竞

你好，我是“厌恶”。当你闻到腐烂的食物、看到黏糊糊的虫子，或者遇到让你觉得虚伪的人和事时，我就会立刻跳出来大喊：“离它远点！” 我来的时候，你的身体会立刻做出“拒绝”的姿态：你的五官会皱成一团（想象一下全世界通用的“嫌弃脸”），胃里感到翻江倒海，恶心、反胃，甚至想要呕吐。你可能还会起一身鸡皮疙瘩，手心出汗，心率加快。如果是看到令人不适的画面，你可能会下意识地捂住眼睛或转过头去。这些反应可能都会让你感到不舒服，不那么欢迎我的到来。别讨厌我，我是为了让你活下去才存在的！我是你生理上的保镖，我对腐烂气味和黏液的敏感，是你避免食物中毒的第一道防线。我是你心理上的卫士：当你看到不道德的行为（比如霸凌、欺骗）感到“恶心”时，那是我在帮你筛选社交对象，让你远离那些可能的伤害。其实，我并不只是想让你“恶心”。我更像你内心的一道隐形防线。我让你感到排斥，是为了帮你划清界限，告诉你：“这不是你想要的，这不属于你。”所以，请倾听我的声音，我不仅是在保护你的身体，更是在守护你的干净的心灵。虽然我在保护你，但如果我反应过度（比如严重的洁癖或对特定事物的恐惧），也会让你很难受。你可以试试这样应对：如果是因为气味或脏东西，那就捂住口鼻，迅速离开现场。这是最直接的自我保护。如果是因为社交或心理上的厌恶让你感到紧绷，试着做几次深呼吸，放松紧绷的面部肌肉和胃部，告诉自己“我现在是安全的”。也可以问问自己，这种厌恶是合理的（比如确实有危险），还是因为偏见或过度敏感？如果对某些事物（如血液、特定昆虫）的反应让你无法正常生活（比如惊恐发作），那可能是“特定恐惧症”，这时候找心理咨询师做系统脱敏训练会很有帮助。记住，我是你的“边界卫士”。学会识别我，你就能更好地保护自己的身心洁净。

你来说说自己想法吧