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与你相伴成长

很喜欢《活出生命的意义》中的一段话：人所拥有的任何东西，

赵艳杰

很喜欢《活出生命的意义》中的一段话：人所拥有的任何东西，都可以被剥夺，唯独人性最后的自由，也就是在任何境遇中选择自己的态度和生活方式的自由，不能被剥夺。

2温暖

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孔德雪

温暖了

相关回答

王琰

如何减少夫妻争吵的次数，避免矛盾升级？避开情绪容易变得恶劣的时间段！更多的建议是从加强夫妻间修养、沟通等处着手。但还有一个非常有效的方法被专家们忽略，就是尽量避开情绪容易变得恶劣的时间段。一天中哪些时间段对方容易情绪变得低落？瑞典学者的研究为我们解决了这个难题：每天总共有1440分钟，其中最容易引起夫妻争吵的有8分钟，一是早晨临出门上班前的4分钟，二是下班回到家的4分钟。这两个时间段都是我们身心最疲惫的时刻。出门上班前，想到这一天将要面临的忙碌与烦琐的工作，心中总会不知不觉地充满着莫名的沮丧和不爽；工作忙碌了一天回到家中，多半已是筋疲力尽，白天的疲累与不愉快的情绪很难一下子完全消除。这两个时段正是人情绪最不好的时候，也是最容易被激怒的时候，说话也难有好的语气和腔调。如果这个时候我们向伴侣提出这个那个的家庭生活或情感问题，极可能就会得到对方没好气的回答，撞枪眼上了嘛。一场夫妻间的争执也许就在所难免了。

冯二玲

人天生本就圆满自在，像孩童般纯粹无拘，没有过多思虑分别。可随着成长，外界不断给我们套上“标准”：要做听话的孩子、优秀的学生、称职的员工、完美的伴侣……我们便开始拼命活成别人期待的样子，努力证明自己，渴望认可与赞美。但外界的标准永远在变：父母的要求、老师的期待、领导的评判、伴侣的需求，层层叠加，让人在追逐中疲惫不堪。一次失误就可能被否定，再努力也难达“十全十美”，最终在求而不得的烦恼中循环。其实，你本就具足内在的力量，无需向外寻求证明。外界的标准不过是人为设定，困在其中只会迷失自己。不如放下所有预设，允许自己做自己，也允许他人做自己。累了就休息，饿了就吃饭，不讨好、不委屈，让生命自然流淌。把生活当作一场体验，以轻松的心态面对一切，不执着于得失评判。觉察头脑的过度思虑，回归本真的状态——就像呼吸般自然，不刻意、不勉强，生命本就该如此轻松自在。

郭敬峰

你无法阻止波浪，但可以学会冲浪。——乔恩·卡巴金方法：微笑训练——刻意保持微笑10秒，触发面部肌肉与大脑的积极反馈机制

#情绪管理#情绪疏导#压力管理#压力疏导

冯二玲

主动吃苦不叫真苦，被动吃苦才是真苦长久的苦！比如你主动努力学习努力工作努力锻炼，虽然也苦，但这个苦换来的是自身实力的提高，是领导同事亲戚朋友的尊重与认可，是自己未来大好的前途和幸福生活！这是从结果讲。即使从过程讲，主动吃苦，由于是自己主动选择的，是可控的，而且吃苦过程中你还会感到充实进步，所以并不算真苦，甚至很多人还会感到不一般的快乐！而被动吃苦就大不一样了。比如，你年轻时候，贪图安逸没有进取心，不愿努力学习工作和锻炼，生活也得过且过，那么结果就是找不到好工作，经常失业，没知识没能力没成绩没金钱，别人自然就看不起你，甚至身体也逐渐变差，那么各种痛苦接踵而来，你想抗拒躲避都不行，这种痛苦就是被动的吃苦。被动吃苦是真苦，而且你想改变也比较难，往往要有极大的决心和漫长的时间！所以一个睿智的人应该主动吃苦避免被动吃苦！

唐璐璐

如果你不欣赏自己，你也无法欣赏别人。自我尊重是会传染的，自我厌恶也是会传染的。不尊重自己，也就无法尊重别人。不重视你的人，没有权利和你在一起。你也没有义务和他们在一起。

黄素霞

是在猜测别人心里想什么，还是关注自己内心的所思所想？

你来说说自己想法吧