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咨询前的愤怒令来访“不想做个人,想用自己的尖尖把所有的亲
古红香
咨询前的愤怒令来访“不想做个人,想用自己的尖尖把所有的亲人都推开”。在咨询师的陪伴下,来访勇敢地探索,最后她发现了愤怒原来是支撑她的一股力量,是她保护自己的一种方式。于是,在咨询师的引导下她和愤怒对话,渐渐地,愤怒的值下降,来访的情绪也渐渐平稳下来,开始面对自己当前的困境。调动来访的心理资源帮助他们勇敢地面对自己的困境并逐步化解,是咨询能够帮助到来访的一个根本的着力点。
3温暖
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孔德雪
温暖了
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宋艳
人生有四然:来是偶然,去是必然,尽其当然,顺其自然!希望接下来的人生都能为所当然!
王义丽
包子 肉圆 蛋饺 香肠 …….各种食材 生活的仪式感跟着节气走
王倩倩
风雨由天,快乐由己。 当生活的压力让你喘不过气,当外界的风雨让你感到无助,别忘了给自己一个温暖的拥抱,告诉自己:无论多难,都要快乐地走下去。
张瑾
如果有一天 你不再寻找爱情,而只是去爱。 你不再渴望成功,而只是去做。 你不再追求空泛的成长,而是开始修养身心。 那么你的人生,才刚刚开始。
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每一场咨访都需要专注,除了纸和笔,这就是我的全部!
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之前看到一句话,我很喜欢,提前焦虑的事情如果真的发生,那其实你本应承受一次的痛苦,会因为提前焦虑而承受两次——就像古希腊神话中的西西弗斯,众神惩罚他的不仅是推动巨石,更是让他在山脚时就看见山顶滚落的阴影。有句话说得好:"焦虑是提前体验你根本不会经历的痛苦",古罗马哲学家塞涅卡在《论生命之短暂》中揭示过这种荒诞:人类总在虚构未来刑具的形状,却忘记此刻枷锁根本不存在。就像沙漠旅人因担忧绿洲干涸而提前倒掉水囊,最终渴死在其实装满清水的皮袋旁。树木从不为秋天的落叶焦虑,却在年轮里刻下了所有季节的答案。
你来说说自己想法吧