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因为一年比一年有智慧, 所以一年比一年更快乐。 因为一年
孙玉松
因为一年比一年有智慧, 所以一年比一年更快乐。 因为一年比一年更快乐, 所以一年比一年更幸运。 昨天上课,讲了我认为的幸运法则,我实践了多年的心理法则。在现在遇到的很多人眼里,都感慨我的幸运。但殊不知我的幸运,来自于每一年都比过去更好的自己。来自于靠把内在的智慧和能量,把可能不好的事情转变过来。 人是真的可以转变命运的,谁也不是开篇就是一手好牌。但是我也喜欢这个过程,也一次次披荆斩棘,走出繁花似锦。
1温暖
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豌豆
温暖了
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张志军
权力争夺 夫妻关系中存在权力斗争,如对财权、社交权等的争夺。一方可能希望掌控家庭财政大权,限制另一方的消费自由或社交活动,另一方若对此不满,就容易引发争吵。比如丈夫要求妻子将收入都交给他保管,妻子想参加单位旅行或购买衣物化妆品时却遭到丈夫拒绝和限制,这会使妻子的不满情绪不断积累,最终引发争吵 。 环境因素 夫妻朝夕相处,接触极为密切,且家庭事务繁杂,问题众多。两人在观念、习惯、思维方式等方面存在差异,超近距离接触时,分歧更容易暴露。面对各种不一致和问题,若处理不当,情绪就可能失控,进而引发争吵。这就如同走路多摔跤多、搬砖多砸脚次数多一样,夫妻相处中矛盾出现的概率相对较高,吵架也就在所难免 。 关系特性 婚姻是受法律保护的特殊社会关系,夫妻关系紧密、长久且稳固。即使出现争吵,双方潜意识里往往觉得不会轻易动摇或破坏这一关系,因此对自身行为的控制和约束相对较少,不惧怕争吵,这也使得吵架更容易发生 。 身份因素 在家庭之外,人们受社会礼仪和身份限制,会注意言行举止,以免给他人留下不良印象,影响社交关系。而在家庭中,这些约束相对较少,吵架对自身的负面影响似乎不大,仅与情绪相关,所以夫妻可能会更加无所顾忌地表达不满和愤怒,从而引发争吵 。 感情因素 感情较好的夫妻,可能认为对方会包容自己,即使吵架也不会被计较,故而不太在意,容易发生争吵,且事后也容易化解;而感情不和、关系紧张的夫妻,彼此感情淡漠,不在意对方感受,在家中起争端是常事,吵架成为双方互不相容的表现,频繁吵架也就习以为常 。 沟通不畅 很多时候夫妻没有真正倾听对方的需求和意见,只是在争论中表达自己的观点,不愿意倾听对方观点。这种单向沟通模式会导致双方的不满和冲突。比如一方在诉说工作烦恼时,另一方没有认真倾听,反而急于给出建议或表达自己的看法,就可能让诉说方感到不被理解,引发争吵 。 家务分配不均 传统观念中,家务劳动常被认为是女性的责任。但随着社会进步和女性地位提高,越来越多女性追求事业和个人发展,这使得夫妻间家务分配可能不平衡,进而引发争吵。例如妻子工作繁忙,丈夫却很少帮忙分担家务,就容易引发矛盾 。 金钱问题 金钱是敏感话题,夫妻可能因花钱观念不同、收入不平等或财务管理不善等产生分歧。比如一方认为应该
王倩倩
张筱婕
情绪不是火焰,情绪是微风,无法被扑灭。所以我们不是要消灭情绪,而是要对情绪做一些可控性的管理。 与其幻想一蹴而就的成功,不如积累一点一滴的进步。认真做好眼下的每一件事,享受每一个小成就带来的喜悦,去遇见因为努力而变得更美好的自己。
翟桦
大多数人可能都不知道,那些经历过的伤痛不仅停留在我们的大脑记忆里,还深深刻在了我们的身体上。 当我们遭遇痛苦时,情绪常常会迅速波动,愤怒、恐惧、悲伤等强烈的情绪反应会随之而来。这些情绪不仅在大脑中产生波动,还在我们的身体里找到了“着陆点”。 比如,当愤怒来袭时,我们的拳头紧握,牙齿咬得紧紧的;当面对恐惧时,呼吸变得急促,肌肉紧绷。当非常难过伤心时,胸口会闷堵,甚至会感到疼痛。这种“情绪压力”在身体上的反应并不会随着时间自动消失,而是被身体的每一个细胞深深记住,形成固化的肌肉记忆和情绪模式。 长期积累下来,身体记住了我们的伤痛,甚至影响到我们大脑的运作和反应方式。 想象一下,身体就像一个“储存室”,将这些负面的记忆和情绪锁在体内,影响着我们对生活的感知与反应。那么,想要真正地释放伤痛,单靠头脑上的认知调整是远远不够的。 真正的治愈需要从身体开始。只有通过释放体内的“情绪压力”,才能彻底打破大脑和身体之间的负向循环。当身体得到放松,情绪的流动变得顺畅,你的内心世界就会发生深刻的变化。 所以身心合一,才是修复伤痛的真正钥匙。
王倩倩
即使过不去也不用担心,最后总会有一个结果。
胡星星
王阳明有个说法很让人触动:“持志如心痛,一心在痛上,岂有功夫说闲话,管闲事。”
你来说说自己想法吧