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因为一年比一年有智慧, 所以一年比一年更快乐。 因为一年
孙玉松
因为一年比一年有智慧, 所以一年比一年更快乐。 因为一年比一年更快乐, 所以一年比一年更幸运。 昨天上课,讲了我认为的幸运法则,我实践了多年的心理法则。在现在遇到的很多人眼里,都感慨我的幸运。但殊不知我的幸运,来自于每一年都比过去更好的自己。来自于靠把内在的智慧和能量,把可能不好的事情转变过来。 人是真的可以转变命运的,谁也不是开篇就是一手好牌。但是我也喜欢这个过程,也一次次披荆斩棘,走出繁花似锦。
1温暖
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豌豆
温暖了
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刘云清
生活得最有意义的人,并不就是年岁活得最长的人,而是对生活最有感受的人。
唐建刚
仍然热爱它
赵绮
【自我分化】 指能够分得清理智和情感;自己的情绪和他人的情绪: 自我分化程度低的人有两种【表现】 情感隔离(刻意疏离 避免链接 伪独立 ) 情感融合(情绪纠缠 边界不清 易影响) 【分化低的原因】 1父母教养方式过度溺爱或过度管教 2代际传承(接受父母会给孩子太多天花板这个事实,强大的子女需要自己顶破天花板) 3家庭三角关系,抱团错误。(只有夫妻两个人感情最好,你的孩子才有可能健康。) 提高自我分化能力需要: 1 找回属于自己的感受,遇到情绪时候先去质疑这个感受是自己的还是别人的。 2要把自己的感受具象化,提高情绪识别颗粒度 3有意识的和原生家庭分离。 4情感和理智分离。 当做选择遇到情感理智打架的时候,去看过往经验带来的结果哪一个更优,再去选择听谁的。
张娟
当一个人倾吐了自己的心声之后,就会感觉更轻松。——犹太谚语
金会芝
在生命成长的过程,常常会遇到这样或那样的烦恼与痛苦,令人无法自拔。很多人试图努力摆脱这些痛苦与烦恼,却不知道,越是努力,这些痛苦与烦恼却越是与我们纠缠得紧。
曲仁霞
生活就是这样, 一半苦涩, 一半甘甜; 一半得意, 一半失意。 很多人都无法 改变这个世界, 只有努力地 去改变自己, 要时刻以坦然的心境, 去面对人生的顺和逆。 要坚持做个很哇塞的人, 远离那些让你 不开心的人和事物, 减少期待 , 落落大方 , 挺起腰杆, 好好生活。
你来说说自己想法吧