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“我应该不应该那样做?”“我选择困难”“我要不要坚持这段
茹剑楠
“我应该不应该那样做?”“我选择困难”“我要不要坚持这段感情”…当我们有类似这样的一些疑惑的时候,看似是选择之间无法调和,其实是不同价值观的冲突。如果不清楚这背后的价值观冲突是什么,我们就困在问题表面。 一些来访,在搞明白背后的价值冲突后,豁然发现,那个纠结的问题不复存在。 所谓问题是生出来的,找到问题产生的原料,看到它,我们便拿回了主人的主动权!
1温暖
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孔德雪
温暖了
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个人成长
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祝云慧
以前听过一个故事:一位禅师见信徒对孩子事事操心,便问他:“你手里握着一把沙子,怎样能让它留得最多?”信徒说:“当然是握得越紧越好。”禅师摇头:“你越是紧握,沙子从指缝间漏得越快。唯有摊开手掌,沙子才能安然停留。” 佛家有言:“自悟自得。”每个人来到世间,都自带专属的生命轨迹与因果节律。孩子是独立完整的生命个体,他们的未来,从不是我们浅薄的经验所能全盘规划的。
孙三丽
尽管父母表面上扮演着某个特定的角色,但潜意识层面却上演着完全不同的剧本。孩子能够敏锐地察觉到这一点,并且遵循父母潜意识中向他们传达的信息。 很多父母对我说:“我这么爱我的孩子,为他们做了这么多,但他们总是生我的气。”还有的父母说:“无论我为孩子作出怎样的牺牲,他们都不尊重我。”
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浪漫的怎么能是我呢,是这满天的雪花❄️,是这无声的冬之语,是这书中鲜活的人物形象。
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心理咨询的效果,常常通过以下机制起作用: 宣泄疏导来访者的情感,缓解情绪压力; 鼓励来访者倾诉内心痛苦并进行针对性的指导; 探寻来访者的潜意识并使来访者领悟; 协助来访者改进认知结构,学会合理思维; 通过学习与训练来建立积极、合理、有效的行为模式等。
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对话的力量在于引导而非指责,尤其在于如何帮助孩子们在每一次交流中挖掘内在的光芒。 正如焦点解决理论所揭示的,通过聚焦于孩子的优势与资源,而非问题的泥沼,我们能为他们铺设一条通往自信与自我驱动的道路。这不仅是针对咨询师,也可以是面向家长的。 在孩子的成长画布上,期待自己可以成为那抹温暖的光更懂孩子更懂教育,照亮他们的力量之源。 #焦点解决短期治疗 #悦读分享#刻意练习#读书会#心理悦读室
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很多时候,面对别人的热情,我有时候不屑,有时候不知道如何应对,也有的时候在回避。 后来才知道,原来在很早以前,我就发现了自己的不完美。 在心理咨询中,找到了害怕或者是尴尬的原因。
你来说说自己想法吧