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一个孩子的种种表现,是他内心世界的投射。 一个孩子的内
肖洁
一个孩子的种种表现,是他内心世界的投射。 一个孩子的内心世界,是他所处关系的反映。 一个孩子所处的关系,主要是他和父母的关系。 我们帮助一个孩子,主要是捋顺他背后的那些关系。
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徐小慧
做一件事情都是从不喜欢做到喜欢的。可以先复制别人,然后模仿别人慢慢的有了自己的经验感受,让自己的成就感越来越多,这件事情带来的经验体验就更多,更加有动力做下去。把不喜欢的事情变成喜欢的事情,需要经验的不断积累,有时候时间也会持续很长。 想要快速出结果是我们的通病,当我们意识到以后,把过程当成主要的体验,成功了高兴,不成功收获了经验,就减少了许多比较和焦虑,您有职场压力吗,一起来评论区分享吧
冉芳
如果你想重塑生活,让它变得更美好,秘诀就是不要把积极情绪抓得太紧,也不要抗拒它稍纵即逝的本性,而是将它更多地植入生活,久而久之,你就会提高积极情绪的分量。
刘云清
心理学家戈特曼在长达40年对婚姻关系的研究中得出一个结论: 婚姻中69%的分歧,会永远存在。 既然绝大部分问题无法解决,那维系婚姻的重点就在于双方面对问题的态度。 有了摩擦,就抱怨,辱骂,冷漠,逃避,只会把对方越推越远。
最该解决的除了犯错的人,更是婚姻中存在的问题 走进婚姻,就是跨过一道名为情爱的门槛,走进一场互相约束的关系,结成一个共同体。 维系婚姻牢固的纽带,不是情爱,也不是孩子,而是对婚礼上那段誓词的契约守护: 无论富贵贫穷,无论健康疾病,无论人生顺境逆境,在对方最需要你的时候,你能不离不弃直到永远吗? 只有当我们懂得,责任比欲望更重要,沟通比逃避更有用,婚姻才会真正长久。
胡星星
心理咨询提醒: 当你发现自己的生活一直在“重复”时,不防深入探索自己的内心,看看到底是什么在影响你
姜丽敏
明就仁波切教你冥想 我们任何时候任何地方都能进行冥想只需2~3秒。在你走路时喝咖啡和茶的时候。或是在你开会的时候都能冥想。很多人对冥想有一些误解,他们以为冥想是排除杂念,杂念。让自己压力很大,人类无法排除想法和情绪。实际上我们需要想法和情绪。重点在于你是否被你的猴脑影响。我们把人脑称为猴脑,因为他像猴子一样吵。猴脑给你一个意见,但你能决定你要不要听他的意见,对吧。透过冥想我们可以跟猴脑成为朋友。但如何和他成为朋友呢?只给他香蕉没有用。正确的做法是。给猴脑一份工作。如何给猴脑一份工作?简单的冥想练习就是注意你的呼吸。你告诉猴脑,嗨,你要注意呼吸。猴脑就会说,哎呀,好主意。他就会注意呼吸,吸气,呼气,吸气,呼气。虽然你的潜意识中会有许多杂念。没关系,无所谓,只要你的呼吸没有乱掉。一切都没有问题,不需要超人的注意力。只要专心的在呼吸上就好。吸气呼气吸气吐呼气,吸气呼气一两次都行。所以我们在任何时候,任何地方都可以冥想。
唐建刚
父母等着子女感恩, 子女等着父母道歉; 这并不矛盾 但说的是两件事。
你来说说自己想法吧