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与你相伴成长

一个人能多大程度接纳自己的情绪，他也能多大程度接纳别人的

常小莲

一个人能多大程度接纳自己的情绪，他也能多大程度接纳别人的情绪。在学会共情别人的前提条件是，学会共情自己。看见自己的情绪，并且接纳自己的情绪。

1温暖

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尤四海

温暖了

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冯敏

心理绘画确实可以看姻缘，合适否只要不是刻意绘画功底的模式化画画，不画火柴人不画动漫人，彼此各用一张A4纸，都画一个人，就可以看出两个人的性格，哪些地方会有哪些矛盾，那些地方适合[偷笑R] 看姻缘，比算命准毕竟从20世纪40-60年代，就有了心理绘画，经过这么多年的不断丰富，有科学的心理学投射技术要看的评论，聊天框发绘画

冯二玲

第366天视觉化效应在认知过程中，人们对那些"视觉化"了的事物往往能增强表象、记忆与思维等方面的反应强度，这一现象称之为视觉化效应。成功的人之所以成功，就是因为他们一直梦想着自己成功的那一天，不停地想像着自己实现了理想时的情形。当然，人不能停留在梦想里，要付诸行动。学习就是认识新观念和新想法的过程。假如人们始终以同一种思维方式来考虑问题的话，那么始终只会得到同样的结果。你还没有做事之前，不要轻易下结论。没有想象力的人是很难成就大事的，我们对一件事投入的精力越多，成功的可能性也越大。可是大多数人把精力放在自己并不喜欢的事情上，而不去想像自己希望得到的东西。

赵婷

家长对探讨手机使用以及使用时间超时，需要严格限制还是适当宽容，需要从孩子的成长需求进行分析，衡量使用手机的必要性。首先，挖掘孩子的爱好，假如每天玩两个小时的手机，是在玩什么？关于使用超时的问题，我认为需要有诚信地执行约定，前提是双方制定一个合理，能完成的目标，并把这个目标可视化。已帮助一些孩子慢慢走出手机控，具体探讨方式欢迎各位需要的家长预约

廖诗敏

现在车站上随处都可以看到赶着回家过年的人，我们看到的是很急，他们可能感受到的是很兴奋吧？一种奔向幸福的感觉。。。

程璐璐

在自体心理学中，“镜映”指的是养育者（通常是父母）对婴儿表现出的一种共情性、赞赏性和确认性的回应。当婴儿展示自己的技能、成就或仅仅是因为存在而感到喜悦时，父母通过充满爱意的眼神、微笑、点头、夸赞的语言（如“真棒！”）来给予回应。这个过程让婴儿感觉到： · “我是被看见的。” · “我是有价值的。” · “我的存在是令人欣喜的。” 这种体验是婴儿构建健康自体（self）的核心组成部分——即雄心（ambition）极的健康发展。雄心极赋予我们追求目标、展现自我和渴望被认可的驱动力。许多抑郁症的症状，都可以被看作是早期镜映失败在成年后的表现： · 强烈的自我批评与羞耻感：这是内化了最初那个不镜映的父母的声音。患者自己成为了自己最残酷的迫害者，不断地进行自我否定和攻击：“我一无是处”、“我不配活着”。这种内在的批判性声音是抑郁的核心驱动力。 · 对爱和认可的过度渴求与绝望：他们极度渴望从他人那里得到曾经缺失的镜映，但这种渴望常常是绝望的——因为他们既无法真正相信别人的爱，又觉得即使得到了也永远不够。这导致人际关系中的困扰和更深的孤独。 · 无力感与倦怠：如果一个人的行动不是为了表达内在的雄心勃勃的自我（因为自体是脆弱的），而是为了拼命换取一点价值感，那么这种努力最终会变得令人极度倦怠和枯竭。“努力有什么意义？”——这种想法直接导向抑郁性的无力与躺平。 · 情感隔离：因为早期的情感表达（喜悦、兴奋）没有得到回应，他们学会了压抑自己的情感，不再表达需求，因为表达意味着可能再次遭受失败的痛苦。这种情感上的麻木也是抑郁症的常见症状。

高瑞

心理学的发展历史大致可分为 19 世纪后半期之前科学心理学诞生前的历史，包括古代、中世纪、近代（文艺复兴时期及 17 19 世纪上半期）人类对心理问题的探讨，散见于思想家和医学家的论著中，以及19 世纪后半期之后科学心理学从孕育、诞生到发展的历程，包括这门学科孕育的时代背景、这门学科诞生后的学派纷争，直至 20 世纪后半期之后这门学科由学派纷争逐渐走向融合的当代心理学现状。

你来说说自己想法吧