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（接上文） 5【情绪支持】：对方遇到困难或挑战是，提供安

宋慧敏

（接上文） 5【情绪支持】：对方遇到困难或挑战是，提供安慰、鼓励和实际帮助，减轻他们的负担，帮助其恢复情绪平衡。 6【启发与激励】：分享正能量的故事、观点、知识，启发对方潜能，帮助他们看到问题的不同角度，增强面对生活的动力和勇气。 7【正能量】：自己的积极态度会感染周围人，通过乐观、幽默和积极的生活方式，营造一个愉快和谐的氛围。明天接着说~

1温暖

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张富杰

温暖了

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个人成长

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李有军

发脾气的本质，就是没有足够的智慧去应对眼前的局面。作家周国平说，一个人的层次高低，常以遇事时的反应为区分，因为遇事越是急躁，越是容易把问题变得更加复杂；而控制好脾气，才能冷静的思考，尽而让事态朝自己期待的方向发展。余秋雨在《山居笔记》中写道：“真正的智慧，是一种不理会哄闹的微笑，是一种远离了偏激的淡漠。”聪明人并非没有脾气，只是从不输给脾气。因为一笑而过远比唇枪舌剑更具姿态，平心静气亦比剑拔弩张更显魅力。

那晓旭

能滋养彼此关系的，是爱，而非期待。

刘现乐

怎样保持坚忍的乐观？我们总是说长期主义，我们要坚定地相信一个变量长大的样子。但是，生活中总有一些事，突然冲出来，颠覆了我们对长期的计划。最近我看到一种独特的“成事精神”。面对生活的变量，我们用乐观精神让自己启动，迎难而上。在还没有看到最终结果的时候，我用“坚忍”两个字带领自己持续奔跑。

李萍

看看我们父母能做些什么呢？ 1.一个温馨的家庭氛围，让孩子对家庭充满依恋与安全感：不要总当着孩子面吵架、互相攻击 2.多进行家庭活动：家人一起围着餐桌吃饭、亲子共同参与的读书、游戏、参观、旅行等活动 3.多花时间陪伴（不要玩手机）、常与孩子聊天，增强亲子间的情感链接 4.不拿孩子与别人做比较、不威胁恐吓孩子 5.允许孩子犯错，不过分严苛、更不能语言暴力！！！ 6.正面管教：信任、肯定、鼓励孩子尝试和探索。做得好的地方，不吝惜认可，不要‮是总‬打击孩子，他会通过被肯‮找定‬到自己的价值 7.积极回应孩子，认真对待他说的话、问的问题，孩子会觉得自己被重视 8.让孩子自己的事情自己做，也可以让孩子帮忙做一些事，赋予孩子责任，让他有机会展现自己的能力，他会更自信 9.可以常开家庭会议，让孩子参与进来，发表自己的看法和意见，合理的予以采纳 … 如果在孩‮生子‬命早期，归属感和价值‮能感‬够得到充‮满分‬足，他‮更会‬乐观豁达、抗挫折‮力能‬更强，在接下来的人‮道生‬路上走‮更的‬稳、更从容每一‮孩个‬子，都应该被用心‮待对‬

程麟

希望不是物质的存在，它看不见，摸不着但却可以产生实实在在的力量，内心有希望的人会心情愉快，看待事物心态乐观，行为从容而有力量，你心中希望呢，

赵莎莎

哪三种人呢？第一种人叫放弃者。有的人这一辈子就放弃了，就这样了，我也不想努力，我觉得我的人生也没什么太大的机会。所以放弃者的人通常的表现就是退出、逃避、变卦、放弃，你让他努力，他说，“我不需要。你跟我说那些美好的事，我也不追求，我就只需要安逸，不用为这个社会做太多的贡献，我只要舒服就好。”这是放弃者。第二种人叫作扎营者，你看爬山的时候，扎营者到了一个地先把帐篷搞好，扎营者会给帐篷里边堆很多东西，把它弄得特别舒服，像一个临时的家一样，然后说“你们上山，我守着”，这个叫扎营者。扎营者在这个社会上可能做过一些努力获得了一些地位。但是当他获得了地位之后，停下来了，他就不再努力了。第三种人攀登者，攀登者的特点是，他不是为了一个头衔生活的，他不是为了得到一个社会地位而生活的。你对照一下就有疗愈的功能。你到底是一个放弃者，还是一个扎营者，还是一个攀登者？梭罗说过一句话特别有意思，梭罗说：“最害怕死亡的人是那些知道自己从未真正活过的人。”但同样你看，尼采说过一句话：“如果一个人知道自己为什么而活，就可以忍受任何一种生活。”生活给我什么样的痛苦委屈，没关系，因为我知道我为什么而活，这就是拥有攀登者心态的时候内心的变化。

你来说说自己想法吧