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与你相伴成长

2024年7月6日｜高能自我肯定新的一天我继续将

吴容珍

2024年7月6日｜高能自我肯定新的一天我继续将爱带入我的生活我相信生活的意义我知道更美好的生活还在后面而这让我更开心即使有所失我的生活依然很有意义我正在生活的方方面面创造积极的改变我的生活充满爱我是被爱着的爱在我的生活中成倍增长我接纳欣赏和爱护自己不带任何条件因为我是自己人生的缔造者

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王倩倩

人最松弛的时候，就是对周围的一切人和事物都不在乎，不在乎他人的评价和眼光，只追随自己的节奏

胡秋香

有趣的心理小常识，帮助你更好地了解自己和他人： 1. 「峰终定律」人们对一段经历的记忆，往往只取决于“最高潮”和“结尾”的感受，而非整体体验。比如： - 旅行中即使有疲惫，只要结尾愉快，回忆就会是美好的。 - 应用：在沟通、服务或生活中，巧妙设计「结尾」能提升对方的好感度。 2. 「出丑效应」小缺点反而能增加魅力。完美无缺的人容易让人感到压力，而偶尔犯错或暴露弱点会显得更真实、亲切。 - 例子：演讲中紧张打嗝，可能让观众觉得你更接地气。 3.「肢体语言先于语言」当一个人说谎时，“微表情”（如短暂皱眉）或“身体僵硬”会比言语更早暴露真相。但需结合情境判断，别过度解读哦！

孔德雪

现实生活中一个人要始终紧绷神经，处于紧张状态，就会导致身心疲惫，精神涣散。

那晓旭

每个孩子都是独立的存在，如万物般各式各样的存在。 by 佐佐木正美《我们的孩子:看见、倾听及改变》

张凤琴

每个人在进入一段亲密关系时，都会经历一个“滤镜”期。会把自己对爱人以及理想自我的美好想象和期待投射到对方身上。哪怕有时看到对方身上一些不好的性格特点和行为方式也会试图回避，假装视而不见。当我们度过了亲密关系的滤镜期，幻想破灭，这时候，人都会有一种“被欺骗”的感觉。但婚姻的本质，原本就是要从理想走向幻灭。戳破被“光环效应”笼罩的伴侣，学会处理因差异带来的冲突，才是婚姻中非常重要的课题。只有当一对夫妻能够深入认识到彼此的差异，做到真正的互相接纳和了解时，他们之间才能真正构建深度的亲密关系，共同成长。幻灭后的真实，才是构建深度关系的开始。有句话说，人生若只如初见，该多好。醒醒吧！等到这对夫妻将内心最真实最脆弱的一面暴露出来，彼此又做了接纳，他们的亲密关系，才真正跨越到一个新的阶段。与爱人之间的差异，是宝贵的。我们的内在生命需要透过我们的另一半展现出来，从而促使我们发生改变，孕育出更加积极健康的人格。差异不是困难，是馈赠，是帮助我们重建内在人格，重拾生命喜悦的机会。勇敢面对差异，积极处理挑战，才能让婚姻关系持久弥新。

王胜

人生路上，难免要经历一些挫折坎坷，如何提升抗挫折能力，也是引人关注的话题，形成了逆商理论(AQ)，它是美国职业培训师提出的概念。它是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。 IQ、EQ、AQ并称3Q，成为人们获取成功必备的不二法宝，有专家甚至断言，100%的成功=IQ(20%)+EQ和AQ(总共占80%)。高AQ是可以培养的，并且最好是从小培养，所以许多教育机构都在提倡挫折教育。在逆商的测验中，一般考察以下四个关键因素--控制(Control)、归属(Ownership)、延伸(Reach)和忍耐(Endurance)，简称为CORE。控制指自己对逆境有多大的控制能力; 归属是指逆境发生的原因和愿意承担责任、改善后果的情况; 延伸是对问题影响工作生活其它方面的评估; 忍耐是指认识到问题的持久性以及它对个人的影响会持续多久。提升自己的逆商，有机会把屡战屡败转化为屡败屡战……

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