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与你相伴成长

勇者不惧，不惧者幸福。

赵莎莎

勇者不惧，不惧者幸福。

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个人成长

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刘海英

知零交落实是人生常态，能够偶尔话起，而心中仍然温柔，就是好朋友---三毛

张凤琴

你无法改变你否认或轻视的东西，因为那些看起来微不足道的烦恼，背后必然藏着一些更深层的烦恼。

曲燕

祝云慧

脑说：我为什么想了那么多？心说：因为你一直在判断。脑说：我为什么要判断。心说：因为你一直在执着。脑说：我为什么要执着？心说：因为你一直要证明。脑说：我为什么要证明。心说：因为你一直想要正确。脑说：我为什么要正确？心说：因为你害怕失去。脑说：我为什么害怕失去？心说：因为你害怕孤独。脑说：你为什么害怕孤独？心说：因为你害怕没有爱。脑说：我为什么害怕没有爱？心说：因为没有爱，你存在就没有意义。脑说：那我如何才能有爱呢？心说：只要和我站在一起就可以了。脑说：我要如何与你站在一起？心说：放下你的判断、执着、证明、正确、害怕失去、孤独，然后你就能和我在一起了。脑说：可我控制不了自己呀？心说：你只要相信就可以了。脑说：我如何做到相信你？心说：你要先做到相信自己。脑说：我如何做到相信自己。心说：接纳一切你认为不合理的，因为万物存在都有其价值和意义。脑说：可我有时还是无法接纳呀？心说：没有关系，有我在。我会帮助你！脑说：谢谢你这么多年陪我。心说：只要我尽力地去面对-接受-放下-转身-就能慢慢做到了……

刘美欧

真正的高手，从不纠缠于解决问题，而是升高纬度让问题自动消失！

宗阳

生活中，总是内耗的人，大多是因为内心充满了消极的自我对话，导致人很难平静下来。而那些从不内耗的人，都有一个外在表现，那就是：有想法，立刻就去做，不担心结果。因此，想要反内耗，关键在于3个字——行动力。

你来说说自己想法吧