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暴脾气的小孩,不是不懂事,而是不会表达自己的内心。 孩
宗阳
暴脾气的小孩,不是不懂事,而是不会表达自己的内心。 孩子有脾气,你的每一次温柔以待,都是在引导他成为一个情绪稳定的人。
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刘中玉
我是一切的根源 我们幸福或忧郁 都是自己决定的 这个世间没有一样外物可以左右我们 没有一个神可以帮助你一劳永逸的完成一切 一切的果都源于我们自己 种下的因
韩苗苗
一个人如果想要心安,想要稳下来,一定要看自己有的东西,看到有的部分,你才能安下来。如果都是看到没有的,你就会踏在虚空里。 修行与成长,我们会盯着没有的多,每当遇到事情,就想到自己没有什么,在那个时刻,就会惶恐不安,心神不宁。 试着把念头转到我拥有什么,心就可能安下来。成长也许就在这一刻。 一念天堂一念地狱,我们去看拥有什么就进入天堂,我们看自己没有什么就在地狱门口摇晃。 天堂和地狱,并不是外在发生变化,而是你的念头发生转变。 习惯了你有什么的思维模式,并不是逃避,而是对于没有的部分,问问自己可以做什么,能做什么做什么,不执着于结果。我们只能拥有这个过程。你在去做的时候,就已经拥有了,就已在天堂。 可以注意两个部分的“拥有”:一个是已经“拥有”的。另一个是暂时没有,想办法去拥有的,这个过程也是“拥有”。 我们可以由这两个部分组成,也就可以一直在“天堂”里。
罗永丽
你是否每天千万个念头在脑中闪过,甚至在睡觉的时候仍然马不停蹄,一刻不成停歇? 导致你辗转无法入睡?一个人平均每天会产生4000到7000个想法,有些是我们有意识的思考,而大多数是不被察觉的状态,也就是非理性思考,这些不被察觉的思考和认知影响着我们的情绪,情绪又会驱动我们的行为,行为又反过来影响情绪和认知。这三者互相促进,互相影响。 比如,如果你认为我必须得到所有人的喜爱和认可,你就会过分在意并取悦他人,如果你认为犯错不是坏事,而是学习的机会,你就会不断做出尝试,即使失败也没关系。 胡思乱想本身并不是坏事,它可以激发创造力、提供自我反思和带来新的洞察。然而,在某些情况下,过度的胡思乱想可能会影响日常生活和功能 如果我们能够以更理性、均衡的方式思考,不仅能解决胡思乱想的问题,还能改变心态,从而改变生活。
王丽美
心理学家阿德勒认为:“自卑”其实是每个人与生俱来的特质。 只是,有人会把自卑当成自己的一种动力;而有的人,却会让自卑成为自己成长道路上的一种阻碍,演变成一种“自卑情结”。 我们的读者里,有很多人都正因为“自卑情结”,而在工作、学习、生活和人际交往里都感到无力和疲惫,很想知道怎么样才能摆脱这种骨子里的自卑感。
王倩倩
人到中年,无法再像年轻时那样意气风发、豪情万丈,事业上再难有大的突破,身体也开始走下坡路,再加上日常开销增加,家庭关系不和谐,生活琐事似乱麻般缠绕。这些烦恼如潮水般在心底肆意游荡,人更容易焦虑,精神紧绷。 面对事业上的瓶颈和生活上的琐事,与其在焦虑、抱怨和自责中消耗自己,不如调整好心态,以一种更加平和、豁达的心态,去面对生活中的不如意,允许一切慢慢来,允许万物穿过自己,坦然接受这平凡的一生。 人到中年,如临半坡,谁不是在苦海中挣扎。人到一定岁数,转念,就是在转运。当你能管理好自己的情绪,开始善待自己时,生活也会善待你。当你以从容、知足的心态去面对人、事、物时,生活自然会变得更加丰厚、有趣、精彩。
付玉
与自己和解 不必站在50岁的年龄,悔恨30岁的生活,也不必站在30岁的年龄,悔恨17岁的爱情。我们不能站在后来的高度,去批判当年的自己,这不公平。如果重来一次的话,以当时的心智和阅历,还是会做出同样的选择。 试着和自己和解吧,去接受每一个时期的自己。
你来说说自己想法吧