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人需要完全以自我为中心的,也可以说需要自私,这是所有成长
张亮
人需要完全以自我为中心的,也可以说需要自私,这是所有成长的基础,一切为私利,这并没有错,或者说,这才是人性,人的一切言行,本质都是为了自己,只是从不同层次,角度来讲,产生不同的解读。人维护自己合情合理,合法的利益,从来都不是错,只是有一些人,非得要不属于自己,力量还不够资格的权益,那就让人讨厌了,争斗并没有错,但最终还是要看谁更强大,身体的力量是占一定的优势,但每日一知,积累起来的智慧,则是让自身一切的资源,力量,调整产生更大力量的根本。
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郭艳芳
今天周日看了《心灵奇旅》这部电影,它巧妙地描绘了现代人常见的“存在性焦虑”——执着于寻找人生目标,却忽略了当下活着的体验。 心理学视角: “火花”不是人生目标,而是对生活产生“投入感”的瞬间。 当过度聚焦于未来,我们容易陷入“工具性生活”:把当下视为达成未来的工具,反而失去与生活的联结。 练习: 今天,尝试记录1-2个“非工具性时刻”:比如纯粹享受食物味道、感受微风、专注听一首歌而不做其他事。 有时候,意义不是寻找而来的,而是在投入生活中自然浮现的。 如果你看过这部电影,欢迎分享你的感受。
冯二玲
心理学家说,情绪是信使,告诉我们自己在意和看重的是什么;情绪也是灯塔,引导我们自我成长的方向,告诉我们“自己想要成为一个什么样的人”。负面情绪的背后,往往藏着你内心最珍贵的价值方向。 所以,面对负面情绪,不要逃避它,而是去看见它,去拥抱它,去理解它,去追求它给你指出的方向。这就是我们所说的“接纳”—— 第一步,我们需要觉察,你可以去感受自己身体因情绪产生的种种反应,去分辨它。 第二步,我们可以用命名的方式,用语言去准确地定义当下所感受到的情绪,比如:我在伤心,我感到有点生气,我有一些焦虑。 第三步,对自己说“此刻我感到悲伤/愤怒/焦虑是正常的”,然后问问自己“它想告诉我什么?我现在需要做什么?” 负面情绪是心中的乌云,比起挥着拳头驱赶或攻击它,不如看着它飘过心空。这种对情绪的接纳不是放任自己沉湎,而是腾出心理空间,让更高层次的智慧发挥作用。
冯赟
就像一株植物,唯有足够舒展的空间,才能生根发芽、茁壮成长。孩子亦是如此。如果家长靠得太近、管得太细、盯得太紧,密不透风的关爱反而会变成沉重的负担,阻碍孩子发展独立的思想与能力。 尤其进入青春期,孩子往往需要耗费大量心力去对抗、挣脱,才能换来属于自己的身心自主空间。 因此,智慧的养育,是父母懂得适时后退一步,为孩子留出成长的空间。
王倩倩
人这一生,要遇见很多人,而能成为知己的,也就那么一两个,甚至一个也没有。不要试图用过度的善良和热情,把任何关系向上升纬。所有关系,都有界限和规则,一旦越界,掺杂了不该有的情感或利益,就会打破原有的平衡。 同事,只是为了挣钱,临时凑在一起的伙伴,永远成不了真正的朋友,职场的底色是价值交换,当你把感情看得太重,痛苦和烦恼就来了。而朋友,靠的是感情维护,一旦掺杂金钱利益,很容易反目成仇。 被辜负了,不要总是埋怨别人,要想想是不是自己给关系加上了不该有的滤镜。无论是亲情、友情,还是同事之间,都要遵守其界限和规则。不要在任何关系中过度付出、强行升纬、把期待值拔得太高,让关系仅仅停留在那一层就很好。
孟月欣
期待伴侣成为“理想中的父母” 是内心停留在某一刻没有长大 停留的位置决定感受—情绪—思维
高翔
昨天我女儿跟我讲了她的一段心路历程,我觉得很有趣。 从她很小很小,几乎不怎么记事起,每年平安夜晚上,我会悄悄买一份礼物,藏在圣诞树(彩灯)的周围。第二天她一睁眼就会满屋子找,每次找到都很开心。幼儿园时候,某银行找我参加一个活动,我带女儿去,银行工作人员扮演了一个圣诞老人,跟小朋友合影,我们把照片带回家,摆放了很多年。可能是这个原因,我女儿固执地相信世界上是有圣诞老人的,每年圣诞老人会给孩子们送礼物。哪怕期间她表哥告诉她没有,她仍很笃定地相信。一直到六年级,她的同学说,没有圣诞老人,她跟同学辩论,回家后仍然不服气,问我到底有没有圣诞老人。 她认为圣诞老人是一个职业,每年会有固定的人来扮演,工作就是给小朋友发礼物。 我说没有。她说那么礼物怎么来的,难道是你买的?我说当然。 她就愣住了,然后哈哈大笑,说难怪我同学像看傻子一样看我。 我其实就是想看看她几岁时候能明白圣诞老人是假的。 父母营造一个童话,不过是想许多年后等到她独自面对人生的风雨,在最狼狈艰难的时刻,记得童年的幸福和美好,哪怕经历磨难,也坚信自己值得被爱。
你来说说自己想法吧