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“爱情其实就是一种关于童年的轮回,真正让人晕眩的爱情,一
闫艺林
“爱情其实就是一种关于童年的轮回,真正让人晕眩的爱情,一般都具有两个部分:你遇到的这个人既让你重温了童年时拥有过的美好,又让你有机会去修正童年时发生过的错误。这时候,你是最容易着迷的。”
1温暖
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刘红霞
温暖了
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李冬云
人生的美丽,在于用尽全力去书写;人生的可贵,在于让生命,更加饱满与丰盈。 生命的意义,或许就在于不断向前,向着自己的目标,努力生长,将自己的人生,过得热烈而滚烫。 也许路上,会有荆棘,会经历风雨,但亲爱的朋友,我仍然愿你,拥有滚烫的人生。愿你,活得热烈,活得精彩,不悔来路,也不负此生……
黄强
爱自己才是世界上最浪漫的事。
李萍
心理情绪纪录片——《是坏情绪啊,没关系》的上线,让我们再次意识到,坏情绪的侵袭,就像不请自来的客人,让我们的心情变得沉重。而理解坏情绪,是管理它们的第一步。当我们认识到自己正处于坏情绪中时,我们就能开始寻找解决之道。 坏情绪,就像是心灵的感冒,让人感到不适,却也是身体对压力的一种自然反应。它们可能源自工作压力、人际关系,甚至是个人的自我期待。 【坏情绪的信号】 坏情绪的信号多种多样,可能是失眠、食欲变化,也可能是对日常活动失去兴趣。自我评估是识别坏情绪的关键。你可以通过以下简单的自我测试来评估自己的情绪状态: 你是否感到持续的悲伤或焦虑? 你的日常活动是否受到了影响? 你是否对曾经喜欢的事物失去了兴趣? 如果你对这些问题的回答是肯定的,那么你可能正被坏情绪包围。 【应对坏情绪的策略】 当你感到被坏情绪包围时,以下策略可以帮助你缓解: 深呼吸和放松技巧:通过深呼吸来放松身体,减轻紧张感。 正念冥想:专注于当下,观察自己的感受而不做评判。 情绪释放活动:通过运动、写日记或绘画来表达和释放情绪。 社交互动:与朋友或家人交流,分享你的感受,寻求支持。 【理解“没关系,只是坏情绪而已”的力量】 这句话之所以有力,是因为它传递了一个信息:情绪是正常的,是可以被接受的。它减少了对坏情绪的恐惧和羞耻感,帮助我们理解每个人都会有这样的时刻。这句话也为我们建立情绪韧性打下基础,让我们知道即使情绪糟糕,也有能力去克服。 【寻求专业帮助】 如果你发现自己无法独自应对坏情绪,那么寻求专业帮助是明智的选择。心理健康专业人士可以提供专业的指导和支持。寻求帮助不是软弱的表现,而是自我关爱的一部分。
张凤琴
幸福婚姻相处之道之划分私域 太封闭和太开放都不利于婚姻的维护。要使婚姻长久,就应该在忠诚与自由、限制与开放之间寻找一种适当的关系。难就难在把握好这个度,我相信它是因人而异的,不存在一个统一的尺寸。总的原则是亲密而有距离,开放而有节制。 最好的状态是双方都以信任之心不限制对方的自由,同时又都以珍惜之心不滥用自己的自由。 归根结底,婚姻是两个自由个体之间的自愿联盟,唯有在自由的基础上才能达到高质量的稳定和有创造力的长久。 家庭生活本身具有一种把两个人捆绑在一起的自然趋势,因此,要保持必要的距离谈何容易。我能够想出的对策是,套用政治学的术语,在家庭中也划分出一个双方一致同意的私域。也就是说,在必须共同承担的家庭责任之外,各人都拥有一个属于自己的领域,在此领域中享有个人自由,彼此不予干涉。这个私域的范围,不外乎两个方面,一是个人的精神生活,例如独处、写私人日记、发展个人爱好,另一是个人的社会交往,例如交共同朋友圈子之外的朋友,包括交异性朋友。 当然,个人在私域中必须遵守一般规则,政治学的这个原理在这里也是适用的。所以,诸如养小蜜、包二奶之类的自由是不能允许的,因为它们违背了婚姻的一般规则。
姜华文
情绪小怪兽又来了?都说要管理好情绪,怎么管理呢?情绪的到来,你无法阻止,情绪的离开,你也无法挽留。好的情绪管理,其实就是不管理!“喜怒哀乐未发谓之中,发而皆中节谓之和”。允许情绪,顺应情绪,让情绪自然的生发和转化,最后都会成为滋养你的能量。越人为的规训情绪,情绪越会吸收你的偏执,变成你身体里无法管控的小怪兽。
何丽萍
其实女性并不完全是被传统信念困住的角色。 很多时候,是部分女性在不自觉地反利用那些传统信念,来故意创造无奈,把自己塑造成一个无辜者,然后等别人来做决定,等命运做决定。 本质上是不想为自己的选择负责。
你来说说自己想法吧