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对0-18个月的婴儿期宝宝，无条件满足，是ta建立依恋关

刘淑芬

对0-18个月的婴儿期宝宝，无条件满足，是ta建立依恋关系的基础，也是成年人安全感的基石。

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杨宝英

从前有一位富人，背着金银财宝到远方去寻找幸福，可他走遍了千山万水，也未能找到幸福。当他沮丧的坐在路旁，正好遇到一个农夫。富翁说：“我一直在寻找幸福，实在是找不到，怎么办”？农夫擦着汗，放下沉甸甸的柴，说：“放下就是幸福”。富翁顿时醒悟，当天也睡得很香。人生在世，往往有太多的放不下。何时放下了，何时就会满足，何时就找到了幸福。

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世界上最大的监狱就是人的大脑如果走不出潜意识里的限制到哪里都是囚徒

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当我内心足够强大，你指责我，我感觉到你的受伤；你讨好我，我看到你需要认可；你超理智，我体会你的脆弱和害怕；你打岔，我懂得你如此渴望被看到。当我内心足够强大，我不再防卫，所有力量在我们之间自由流动。委屈，沮丧，内疚，悲伤，愤怒，痛苦，当它们自由流淌，我在悲伤里感到温暖，在愤怒里发现力量，在痛苦里看到希望。当我内心足够强大，我不再攻击。我知道，当我不再伤害自己，便没有人可以伤害我。我放下武器，敞开心，当我的心柔软起来，便在爱和慈悲里，与你明亮而温暖地相遇。原来，让内心强大，我只需要，看到自己，接纳我还不能做的，欣赏我已经做到的，并且相信，走过这个历程，终究可以活出自己，绽放自己。

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你来说说自己想法吧