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通过自我发现，更好地理解自己的情感，从而在生活中更加真实
朱雯婧
通过自我发现，更好地理解自己的情感，从而在生活中更加真实和自在地表现自我～
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个人成长
相关回答
杜宁娟
如果来访有能力忍受强烈的情绪并相对来说能自我反省，我们可以帮助他们从意识层面认识到给他们带来困难的这些冲突和防御，这叫揭示。 如果来访不能忍受强烈的情绪而且不能自我反省，我们就帮助他们在没有意识到潜意识冲突和防御的情况下改变适应策略。这叫支持。 ”共情—普遍化—合作性问题解决”这一模式适合目前缺乏反省的人群。例如：理解他因失去工作表现出的烦躁—共情；告诉对方“大部分人”
石萍
从医学和心理学上来看，压抑怒火将其深埋心中会有害健康，尤其是如果这种压抑成了习惯的话。 但是话说回来，不管你的发泄理由多么合情合理，如果将这种不加控制的发泄演变成一种习惯、一种自然反应，那也一样有损健康。 你会感觉到怒气笼罩了自己的内心。 它会使你产生攻击或暴力冲动，即便这种怒是为了雪冤或得到某种效果，由此无论你是对是错，事情本质就会发生根本转变。 ——《正念，此刻是一枝花》
于萍
有一句比较流行的话：我爱你，不是因为你是谁，而是因为在你面前我是谁。如果在你面前，我感觉到自己不存在或没价值，那么你肯定配不上我爱你。如果在你面前，我感觉到我是有价值的，而且是强烈存在着的，那么我可以爱你。 如果把这句话换成精神分析的语言，就是：我不管你是谁，我首先要看在你面前我是谁，通过在你面前我是谁的这种感觉，我就知道了你是谁。 实际上，这就是我们先看自己的反移情是什么样子，然后通过反移情来了解来访者的内心到底如何。
陆海玲
创伤都会上
刘志伟
今天是国庆节，忆峥嵘岁月，看今朝辉煌。逢祖国华诞，祝繁荣昌盛！
林其红
爱情是一种紧密的亲密关系，甚至有时候会超越亲子关系。能否把你我之间的差异处理好，决定了爱能否持续下去。 当你站在框外去看社会文化对两性不同的规训时，你会发现男女之间的很多差异都是可以接受和改变的。从性别的视角，爱情本身给了我们一个特别好的处理差异的机会。处理差异的能力不仅仅会影响我们的爱情关系，也会影响到我们的其他人际关系。
你来说说自己想法吧
